Dania niskowęglowodanowe

Kto mnie obserwuje na Instagramie, dobrze wie, że ostatnio zachwyciła mnie dieta keto. Nie mogłabym chyba całkowicie przejść na tę popularna ostatnimi czasy dietę, ale przyznam, że bardzo lubię czasami zjeść keto ciasto czy pizzę. Inspiracji na keto dania szukam najczęściej na Instagramie i tam też publikuję najbardziej trafione przepisy. Ale do rzeczy... Dlaczego tak przypadła mi do gustu dieta keto? Powodów jest kilka. Po pierwsze: keto przepisy są zazwyczaj bardzo proste. Bardzo mi się…

Twarogowe bułeczki niskowęglowodanowe - świetna alternatywa dla tradycyjnego pieczywa. Proste do przygotowania, z małej ilości składników, pyszne i pożywne, długo zachowują świeżość :)

Pyszne, aromatyczne oraz sycące tosty serowe z szynką i papryką! Przygotowane w kilka minut z zaledwie 2 składników tzn. sera i jajek.

Nie wiesz co przygotować na kolację, żeby była prosta, smaczna i zdrowa? Sprawdź 7 autorskich przepisów na fit kolacje!

Pyszne, miękkie, puszyste, po prostu idealne! Ucieszą się z nich osoby na diecie ketogenicznej oraz bezglutenowej!

Zupa z białej kapusty z dużą ilością aromatycznych i rozgrzewających przypraw. Pomimo, że jest to zupa niskobudżetowa, to jest wyjątkowo mocno sycąca. Dodatkowo nie posiada wiele węglowodanów, przez co idealnie nada się dla osób na diecie keto, low carb lub cukrzycowej. Więcej przepisów na keto zupy znajdziecie tutaj. Gorąco …

Klopsiki z fasolką szparagową to przepyszne danie, które można przygotować tylko w sezonie. W sosie pomidorowym są wyśmienite.

Keto gofry z cukinii to niskowęglowodanowa wersja gofrów z cukinii idealna dla osób na diecie keto, low carb lub cukrzycowej, a także bezglutenowej. Świetny pomysł jak przemycić nieco więcej warzyw do diety! Rewelacyjnie smakują zwłaszcza z dodatkiem gęstego jogurtu. Świetny pomysł na śniadanie, z większą ilością dodatków mogą …

Jajka to niezwykle pożywne śniadanie idealne na rozpoczęcie dnia. Jem je pod każdą postacią i będę publikować różne – mniej i bardziej skomplikowane – inspiracje 😉 Dzisiaj dzielę się z Wami nieco bardziej czasochłonnym, ale i tak bardzo łatwym porannym daniem. Zdrowa bomba witaminowo-proteinowa w postaci muffinek jajeczno – warzywnych. Sprawdzą się także jako lunch... Czytaj dalej »

Czego najbardziej Wam brakuje na lchf diecie? Może makaronu? Tradycyjny, wysokowęglowodanowy makaron można zastąpić warzywnym makaronem z cukinii lub dyni. Można również stosować makaron z alg lub makaron bez mąki. Poza tym można przyrządzić makaron z jajek, błonnika i kremowego serka. Przepis do złudzenia przypomina lchf naleśniki. Makaron bez mąki i glutenu piecze się w