Dania dietetyczne na sniadanie

Śniadanie powinno być najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia, o tym już wiemy :) Powinno być pełnowartościowe, pożywne i oczywiście smaczne. Na Waszą prośbę przygotowałam zestawienie 20 przepisów, które możecie przygotować na śniadanie lub jako dodatek do śniadania. Większość z tych posiłków możecie również zabrać ze sobą na wynos do pracy jako przekąskę czy też w ramach drugiego śniadania. Klikając w daną nazwę zostajecie od razu przekierowani bezpośrednio do strony z przepisem. Ten wpis ma…

Znajdziecie tu 7 pomysłów / przepisów na zdrowe i pożywne drugie śniadanie do pracy, do szkoły lub na wycieczkę. Czas przygotowania to 5 - 20 minut.

Szakszuka - czyli pyszne danie z pomidorów i jajek. Idealne na śniadanie lub kolację. Gorąco polecam mój podstawowy przepis na szakszukę!

Poniżej znajdziesz kilka propozycji na dania z niskim i średnim ładunkiem glikemicznym. Są tak skomponowane, że po ich zjedzeniu nie będziesz mieć problemów z nagłym wahaniem poziomu glukozy :)

Bardzo prosty i bardzo pyszny przepis na pastę z awokado i jajka, doskonałą do chleba na śniadanie lub na kolację. Zobacz przepis.

Szybkie i pożywne śniadanie i lecimy z tym dniem. Dostałam zapas jajeczek od wiejskich kurek, więc dziś omlecik jajeczny z tortillą. Już Wam

Przepis pochodzi z darmowego fragmentu eBooka: Zdrowe i pyszne śniadania

Wpadam do Was z propozycją na pyszne śniadanie... grzanki z chleba pszennego z pastą z awokado i jajkiem sadzonym, całość dopieszczona listkami rukoli, siekanym szczypiorkiem i prażonym słonecznikiem... no palce lizać. Zdrowy i pożywny posiłek na początek dnia.

Bardzo łatwe muffinki jajeczne z warzywami i szynką to ciekawa alternatywa dla jajecznicy i omleta. Możecie podać je na śniadanie, zabrać do pracy/szkoły lub zj

Nocna owsianka z malinami i masłem orzechowym- na szybkie śniadanie rano lub drugie śniadanie na wynos