Ciasto z mąki owsianej

Owsiane ciasto czekoladowe (fit) upieczone z użyciem wyłącznie maki owsianej to naprawdę zdrowa przekąska. Tak jak zdrowe ciasto marchewkowe zawiera startą marchew, a poza tym jogurt, zero cukru bardzo mało tłuszczu. Zdrowy deser z kawałkami czekolady i kakao to łatwy i szybki przepis na podwieczorek dla osób nie tylko na diecie- smakuje trochę jak brownie bez cukru, jest pyszne z domowym dżemem. #ciastofit #zdroweciasto #ciastoowsiane #bezcukru

Mam dla Was przepis na szybkie i zdrowe ciacho (keks) jabłkowe z orzechami, siemieniem lnianym i cynamonem. Uwielbiam takie wypieki, a Wy? 🙂 Składniki: – 1 jajko – 100ml kefiru... [Continue Reading]

Sezon na truskawki w pełni ! Korzystając z niego przygotowałam przepis na jogurtowe ciasto z truskawkami z dodatkiem mąki owsianej i jaglanej. Mniam! Truskawki kochają prawie wszyscy, jednak najsma…

Kruche ciasto, które każdy może zjeść ze smakiem!

Zdrowe ciasto - szarlotka orzechowa z mąki owsianej z płatków owsianych. Szarlotka wegańska i bezglutenowa, szarlotka bez jajek, bez laktozy, bez cukru. Zdrowa pyszna szarlotka.

Do ciasta użyłam mąki bezglutenowej kupionej w specjalistycznym sklepie. Można zrobić z każdą mąką pszenną, żytnią. Ciasto nie jest słodkie, jego słodkość zależy od was. Ja jestem zwolenniczką średnio słodkich ciast. Ciasto kruche nauczyłam się z programu Jacques Pepin i od tego czasu wykonuję tylko to. Czyli mąka, masło, woda, odrobina wody lodowatej, cukier. Jeśli ciasto ma być wytrawne np. do quiche dodaję wtedy sól. SKŁADNIKI: mąka owsiana 500 g (Provena) cukier trzcinowy 1 łyżka masło…

Składniki na spód: 240 mąki owsianej 1 jajko 1 żółtko 5 czubatych łyżeczek cukru pudru 150 g zimnej margaryny szczypta soli Nadzienie: 1 kg jabłek 2 łyżeczki cynamonu 1 łyżka margaryny 2 łyżki cukru Kruszonka: 100g margaryny 100g mąki (ja użyłam pszennej) 100g cukru CZAS PRZYGOTOWANIA: 70 MIN POZIOM TRUDNOŚCI: ŚREDNI 1. Wszystkie składniki na spód zagniatamy na jednolite ciasto, owijamy folią spożywczą i wstawiamy do lodówki na minimum 30 min. 2. Jabłka obieramy, kroimy w plasterki. Na…

Zapotrzebowanie na przepisy bezglutenowe trwa i nie jest jak widać tylko kwestia mojej rodziny. Modę, styl życia, bez glutenu właśnie obser...

Podobno nie da się zrobić dobrego ciasta kruchego z mąki owsianej. Otóż można!! Jak najbardziej polecam zastąpienie mąki pszennej mąką owsianą by nieco polepszyć wartość odżywczą szarlotki. Składniki: mąka owsiana 0,5 kg masło 250g cukier puder (lub brązowy cukier) 150g żółtka 3szt szczypta soli jabłka 2kg cynamon bułka tarta 2-3 łyżki Wykonanie: Mąkę przesiać na stolnicę, posiekać z masłem i cukrem nożem. Dodać żółtka, szczyptę soli. Ciasto wyrobić i schłodzić przez minimum 1godzinę. Ciasto…

Owsiane ciasto z jabłkami. Słodka kwintesencja jesieni w FIT wydaniu, gotowa dosłownie na pstrykniecie palcami. Koniecznie spróbujcie.