Ciasto niskokaloryczne

Nie zdawałam sobie sprawy jak tak proste ciasto może być tak pyszne i efektowne. Masa jogurtowo-twarożkowa pomiędzy pachnącymi kawałkami ciasta czekoladowego. Ciasto będzie świetnym zamiennikiem słodkiej Mlecznej Kanapki, dla osób będących na diecie i tych dbających o linie. Ciasto świetnie sprawdzi się również w upały, których co prawda jeszcze nie ma, ale mam nadzieję że już niedługo do nas przyjdą :) Składniki: 8 mlecznych kanapek Ciasto: 4 łyżki otrębów owsianych 4 łyżki otrębów…

Kolejne ciasto w wersji odchudzonej, jedno z moich ulubionych. Tym razem zamiast mąki używamy płatków owsianych. Ciasto jest wilgotne, lekko słodkie, idealne wręcz a polewa z kremowego serka dopełnia całość. Polecam :) Składniki: Ciasto: 400g startej marchwi na drobnych oczkach 130g płatków owsianych (nie błyskawicznych) zmielonych na mąkę 4 jajka 2 łyżki oleju kokosowego 50g ksylitolu (można dodać 2 łyżki miodu) 2 łyżeczki proszku do pieczenia 1 łyżeczka cynamonu 30g orzechów włoskich kilka…

Ciasto owsiane z jogurtem naturalnym Delikatna, rozpływająca się w ustach masa jogurtowa na kakaowym cieście owsianym to super pomysł na deser do kawki! Ciasto -1 szklanka mąki pełnoziarnistej (/ew. płatków owsianych) -1 szklanka płatków owsianych -2 łyżki cukru trzcinowego -4 łyżki kakao -4 łyżki oleju kokosowego -3 żółtka -otręby Masa jogurtowa -3 białka -1/2 szklanki cukru -2 jogurty naturalne -2 łyżki cukru waniliowego/miodu -1 budyń waniliowy -wiórki kokosowe +SUPERFOOD -1 łyżeczka…

Ciasto czekoladowe, wilgotne i miękkie, "przyda się" na środek tygodnia i do niedzielnej kawy z przyjaciółmi. Wyjdzie każdemu.

Ciasta z kremem budyniowym, drożdżówki z budyniem i oczywiście sam budyń to wyjątkowo smaczne desery. Na szczęście da się je przerobić na wersje dużo mniej kaloryczne:) Zaczniemy od przepisu na nis…

Jedno z fajniejszych ciast jakie udało mi się upiec. Kruchy, lekko rozpadający się spód wykonany z płatków owsianych i kakao. A masa to połączenie białek, jogurtu i wiórków kokosowych. Szybkie w przygotowaniu, boskie w smaku a do tego niewielka ilość kalorii. Warte grzechu, polecam :D Składniki: Masa z płatków: 2 szklanki płatków owsianych 1/2 szklanki cukru trzcinowego 3 łyżki kakao 1/2 szklanki oleju 3 żółtka szczypta soli Masa jogurtowa: 3 białka 1/2 szklanki cukru 400 ml jogurtu…

Gdy wyciągam z kredensu czajniczek z podgrzewaczem na tealighty, oznacza to ni mniej ni więcej, że nadeszła jesień. Zaczynam gromadzić owocowe herbaty i moją ulubioną senchę z rozmaitymi dodatkami.…

Ciasto jogurtowe jogurtowiec jak sernik Ciasto jogurtowe jogurtowiec to pyszny delikatny wypiek z jogurtów. Znakomite ciasto bezglutenowe, dla tych na diecie i osób unikających glutenu. Bardzo udane ciasto z jogurtów które mnie zaskoczyło, taki niby sernik jogurtowy, a jednak. Jogurtowiec pyszne, delikatne ciasto jak pianka. Ciasto jogurtowe czy sernik z jogurtów? Nastała moda na robienie serników z różnych innych produktów niż ser. Sernik ze śmietany, sernik z jogurtów, tylko czy przepis na…

Fit Ciasto Marchewkowe z kremem waniliowym i migdałami, zdrowe i niskokaloryczne ok 170 kcal w 100 g. Sprawdź inne przepisy na fit ciasta na PolandGetFit.pl

Owsiane ciasto z jabłkami. Słodka kwintesencja jesieni w FIT wydaniu, gotowa dosłownie na pstrykniecie palcami. Koniecznie spróbujcie.