Białkowe śniadanie

Śniadanie to bardzo ważny posiłek w ciągu dnia. Jeśli jest dobrze zbilansowane, pozwoli ci nasycić się na kilka godzin. Dobrym pomysłem jest dodanie do śniadania źródła białka. Białko trawi się dłużej, dzięki czemu zapewnia uczucie sytości, co zwiększa szansę na to, że nie będziesz podjadać. Sprawdzamy jakie korzyści daje spożycie wysokobiałkowego śniadania i podpowiadamy szybkie przepisy na wysokobiałkowe śniadanie.

Tak jak obiecałam - biorę się za bloga! Na pierwszy ogień idą wysokobiałkowe placki twarogowe. Są pyszne i super łatwe do zrobieni...

Bardzo prosty przepis na placki białkowe w wersji również bezglutenowej. Mega puszyste wręcz piankowe doskonale smakują na śniadanie lub do przygotowania po treningu.

Wypróbuj 4 przepisy na proste, szybkie i przede wszystkim – bogate w białko śniadania. W sam raz na rozpoczęcie dnia – tym bardziej dnia treningowego.

Przepis na Kokosowe tosty białkowe - zdrowe śniadanie, deser, przekąska

Śniadaniowy Bowl z łososiem i jajem to pomysł na szybkie, smaczne i sycące śniadanie. Sos dopełnia całość i podkręca smak :)

Mega zdrowe śniadanie do pracy

Białkowe gofry - pomysł na fit śniadanie Hej. Dziś inspiracja śniadaniowa czyli gofry tym razem w wersji z białkiem. Jeśli nie macie gofrownicy to nic straconego, można z tej masy zrobić równie pyszne placuszki czy naleśniki. Wiadomo, że takie gofry nie będą tak słodkie i chrupiące jak te z budy, ale uwierzcie mi, że naprawdę są dobre, a ich super wgląd daje im jeszcze plus 10 punktów do smaku :) Kto by nie chciał zjeść takiego ładnego śniadania? Składniki: Jajka 2 szt. - 120g Mąka…

Masz ochotę na wysokobiałkowe śniadanie? Dzisiejsza propozycja to gofry białkowe na bazie odżywki białkowej. Petarda w smaku gwarantowana!