Ból mięśni

Ból pleców ma wiele czynników. Najczęściej jego przyczyną jest siedzący tryb życia i brak regularnej aktywności fizycznej. Poznaj prostych 7 ćwiczeń.

Siedzący tryb życia, brak aktywności fizycznej są głównymi przyczynami bólu pleców. Dlatego warto wprowadzić nawyki, dzięki którym ból krzyża zniknie.

Im mocniejsze będą mięśnie brzucha, tym bardziej odciążysz kręgosłup i złagodzisz jego ból. Poznaj zatem skuteczne ćwiczenia na bolące plecy i płaski brzuch

Dyspepsja stanowi grupę objawów w schorzeniach o różnej etiologii, przebiegających z uczuciem przewlekłego i nawracającego bólu i/lub dyskomfortu zlokalizowanego w środkowej części nadbrzusza. Tego typu dolegliwości mogą mieć podłoże organiczne, czyli wiązać się z określonym stanem chorobowym, lub czynnościowe, wynikające z przejściowych zaburzeń funkcjonowania układu pokarmowego. SPIS TREŚCI 1. U kogo występuje dyspepsja? 2. Dyspepsja […]

Ból pleców ma wiele czynników. Najczęściej jego przyczyną jest siedzący tryb życia i brak regularnej aktywności fizycznej. Poznaj prostych 7 ćwiczeń.

Po pobycie w Indiach w wielu z moich mięśni powstały spięte i tkliwe punkty. Czuję się jak po przebytej grypie. Ponadto, mam problemy z trawieniem, czemu towarzyszy silny ból i wzdęcia, a niekiedy nudności. Regularnie miewam bóle głowy, a czasem odczuwam ból w szczęce i suchość w ustach. Doskwierają mi również okresy roztargnienia i problemy z pamięcią. Mój lekarz mówi, że cierpię na fibromialgię i przepisał mi ibuprofen i Valium. Nie dał mi jednak żadnych innych wskazówek, co mogłabym…

Im mocniejsze będą mięśnie brzucha, tym bardziej odciążysz kręgosłup i złagodzisz jego ból. Poznaj zatem skuteczne ćwiczenia na bolące plecy i płaski brzuch

Złapał cię ból w plecach? Nie jest to choroba, lecz konsekwencja nieprawidłowej postawy ciała, nadmiernego wysiłku fizycznego albo jakiejś choroby....

Jak często uprawiasz sport? Zdrowe odżywianie nie wystarcza, a dodatkowa aktywność fizyczna okazuje się niezbędna w celu uzyskania upragnionych efektów? Nie da się ukryć, że te dwie rzeczy są ze sobą ściśle powiązane. Połącz jedno z drugim, a efekty przyjdą szybciej, niż mogłoby Ci się wydawać! Poniżej przedstawiamy 5 ćwiczeń, które zasługują na szczególną uwagę. […]

Wygląd naszych dłoni może wskazywać na zły stan nasz zdrowia. Okazuje się, że nietypowy kształt palca jest jednym z objawów zbyt wysokiego stężenia cukru w krwiobiegu. Dowiedz się, jak rozpoznać tzw. palec spustowy.