Śniadanie bez węglowodanów

Te racuchy sprawdzają się nie tylko na deser, ale i na śniadanie czy kolację. Są przepyszne, niezwykle sycące a ich przygotowanie to tylko chwilka. Wszystkie potrzebne składniki na pewno znajdziecie w swojej kuchni. Zaskoczeniem pewnie będzie dla Was, że można przygotować tak puszyste, mięciutkie racuchy bez mąki i drożdży z zachowaniem zasad LCHF 😉 Składniki... Czytaj dalej »

Śniadanie to pierwszy i najważniejszy posiłek, który ma za zadanie dostarczyć składniki mineralne i zapewnić energię. Coraz więcej diet bazuje na zmniejszeniu lub wyeliminowaniu węglowodanów. Jak zrobić śniadanie niskowęglowodanowe? Oto najlepsze przepisy na śniadania low carb.

Śniadanie bez węglowodanów? Bardzo możliwe, że to cos dla Ciebie - ale czy na pewno jest takie dobre, jak mówią niektórzy? Sprawdź!

Nieustająco szukam pomysłu na chleb bezglutenowy, bo choć robiłam go już w kilku wersjach, to żadna nie zadowala mnie w 100%. W grę wchodzą również mniejsze formy typu bułki. Bliskie ideału są gryczane kromki, ale przydałoby się więcej miękiszu, bo te kromki są raczej chrupiące i mało mięsiste. Póki co chleb gryczany (robiony z tego samego przepisu) mi się nie udał, nie wiem dlaczego, bo wszystkim (?) się udaje, a mnie 2 razy wyszła zbita glina, nie do zjedzenia. Chlebowi nie odpuszczam…

Tym razem jako zamiennik uwielbiana przeze mnie i moją rodzinkę keto tortilla bez mąki. Podawana z mięsem przyrządzonym a'la kebab oraz warzywami i sosem...

🌮KETO TORTILLA🌮 Tylko 2 składniki na cudownie chrupiącą Keto tortillę, którą możesz podać z ulubionymi dodatkami 🥓🥒🥑🍅 Prosty i szybki przepis na śniadanie bez węglowodanów💪 Przepis⬇️ SKŁADNIKI 3...

Omlet niskowęglowodanowy to szybki, prosty i zdrowy sposób na zaspokojenie głodu, zachowując równocześnie niski poziom węglowodanów... tylko dwa składniki

Przygotuj na śniadanie migdałowe keto placuszki, które zrobisz w 15 minut. Składniki wystarczy tylko zmiksować.

chlebek brokułowy. płaski jak placek, kroimy w prostokąty, nie w kromki. cudowny w smaku, wilgotny, pyszny. robimy z niego najlepsze kanapki na świecie!

Dieta ketogeniczna (ketogenna) charakteryzuje się niskim spożyciem węglowodanów, a wysokim tłuszczy. W tej kategorii znajdują się przepisy posiadające poniżej 10 g węglowodanów na porcję lub 100 g.