Śniadania keto

Dieta ketogeniczna (ketogenna) charakteryzuje się niskim spożyciem węglowodanów, a wysokim tłuszczy. W tej kategorii znajdują się przepisy posiadające poniżej 10 g węglowodanów na porcję lub 100 g.

Przedstawiam tutaj pomysły na smaczne i zdrowe keto śniadania do pracy dla diety ketogenicznej. Przepisy doskonale nadają się na wynos oraz na adaptację.

Dzielę się z Wami przepisem na zdecydowanie najlepszy keto omlet wytrawny. Omlet jest bardzo prosty w wykonaniu i uniwersalny.

Nie można się z tym nie zgodzić – zdrowe jedzenie jest formą szacunku wobec samego siebie Lepiej zapobiegać niż leczyć W myśl powyższej zasady proponuję zwrócić większą uwagę na kwestie zdrowotne związane ze spożyciem węglowodanów i dbać o zdrowie zanim się ono popsuje na tyle, że zmiany dietetyczne okażą się konieczne. Dodatkową zaletą jest dużo dłuższe uczucie sytości i brak …

Puszyste i Delikatne KETO Placki Twarogowe Bez Mąki Pszennej. Sprawdź Przepis na Syrniki Od Autorki Bestsellerowych Książek Kucharskich ►

Keto wrap jajeczny to pomysł na szybkie śniadanie, które w dodatku bez problemu można zabrać na wynos. Nadziewacie czym lubicie i w drogę! :)

Keto naleśniki na mascarpone to kolejny magiczny przepis niskowęglowodanowy! Pomyślelibyście, że można zrobić naleśniki bez grama mąki? Otóż można! Brak mąki sprawia, że nie są tak chrupiące jak tradycyjne, ale za to są miękkie i świetnie nadają się do faszerowania 🙂 Gorąco polecam, nie tylko [...]

Jeżeli chcesz zastosować dietę ketogeniczną dla dzieci to trafiłeś w odpowiednie miejsce. Sprawdź moje przepisy

Przedstawiam tutaj pomysły na smaczne i zdrowe keto śniadania do pracy dla diety ketogenicznej. Przepisy doskonale nadają się na wynos oraz na adaptację.

Jak w 10 minut zrobić bardzo szybkie, syte keto śniadanie? Myślę, że dzięki tej prostej potrawie Twoje śniadania staną się szybkie i syte a do tego pełnowartościowe!