Ćwiczenie na brzuch

Odkryj najlepsze ćwiczenia na brzuch, które pomogą Ci w zdobyciu płaskiego brzucha i wzmocnieniu mięśni. Zdobądź wymarzoną sylwetkę już teraz!
Gym Workout Videos, Gym Workouts, Instagram Fits, Chi Kung, Healthy Lifestyle Motivation, Excersise, Fitness Planner, Perfect Body, Biceps

Ponad sto lat po abdykacji ostatniego rosyjskiego cara Mikołaja II, na światło dzienne wychodzą fotografie, których pewnie niewielu z nas się spodziewało. Na Twitterze artystki, która zajmuje się kolorowaniem starych, czarno-białych zdjęć widzimy cara w zupełnie prywatnej odsłonie.

AvatarI
Iwona Gradys
pannakolczykowa: 247. WYZWANIE - 30 dni do lepszej siebie! Flat Tummy Workout, Belly Fat Workout, Fun Workouts, At Home Workouts, Lose Arm Fat, Health Trends, School Planner, Fitness Planner, Bodyweight Workout

Hejo :) Dzisiaj troszkę mniej kosmetycznie, ale nadal krążąc wokół kobiecych tematów. Jak wiecie 5 miesięcy temu urodziłam Córeczkę. I niestety do dzisiaj nie wyglądam tak, jak przed ciążą. Ba! Ja wyglądam nawet gorzej niż w stanie błogosławionym. Fakt, że na wiele sobie ostatnio pozwalałam. Zajadałam stres, a jedyną wolną chwilą na zjedzenie czegoś, był moment kiedy Mała szła spać. Czyli koło 23-24. Jakiś czas już za mną chodziła myśl, że nareszcie trzeba coś ze sobą zrobić. Nie dla…

AvatarD
Dorota Tarkowska
Jak schudnąć z ud i brzucha? 30 sposobów na płaski brzuch i zgrabne nogi. Vademecum. - Motywator Dietetyczny Healthy Sweet Snacks, Healthy Breakfast Recipes, Healthy Diet, Vegetarian Recipes, Healthy Recipes, Food Calories List, Juice Plus, Fitness Motivation, Fitness Models

Utrata wagi z okolic brzucha może być walką. Oprócz tego, że nadmiar tkanki tłuszczowej w jamie brzusznej może powodować uczucie wzdęcia i dyskomfortu, jest czynnikiem ryzyka wielu chorób. Na szczę…

AvatarH
Halina