Ćwiczenia na równowagę

Discover Pinterest’s best ideas and inspiration for Ćwiczenia na równowagę. Get inspired and try out new things.
137 people searched this
·
Last updated 2d
Kasia Rozwalka | PILATES on Instagram: "Największe szczęście można czuć wtedy kiedy nas nic nie boli 😍
Zgodzisz się z tym ? 

Dlatego zachęcam do regularnych treningów cały czas 🙏 bo po to mamy tak zbudowane nasze ciało, żeby się RUSZAĆ 🤸‍♀️ 

Jeżeli jednak z jakiś powodów odczuwasz dyskomfort w kręgosłupie to stworzyłam program , który pozwoli Ci poczuć ulgę 🙏

Jest to trening Pilates zdrowy kręgosłup 🥰
Ćwiczenia, które wprowadzą ruch i pozbędziesz się wszelkich dolegliwości bólowych 🥰

Wzmacniamy tu mięśnie głębokie, wprowadzamy więcej przestrzeni , ruszamy kręgosłupem we wszystkich kierunkach , prawidłowo oddychamy , rozciągamy tylną taśmę ciała - której elastyczność jest niezbędna dla zdrowia kręgosłupa ! 

Trening wykupiony raz zostaje z Tobą na ZAWSZE ! inwestycja w siebie to n Joel Sunny, Trening Pilates, June 22, Pilates, Beauty, Instagram

Kasia Rozwalka | PILATES on Instagram: "Największe szczęście można czuć wtedy kiedy nas nic nie boli 😍 Zgodzisz się z tym ? Dlatego zachęcam do regularnych treningów cały czas 🙏 bo po to mamy tak zbudowane nasze ciało, żeby się RUSZAĆ 🤸‍♀️ Jeżeli jednak z jakiś powodów odczuwasz dyskomfort w kręgosłupie to stworzyłam program , który pozwoli Ci poczuć ulgę 🙏 Jest to trening Pilates zdrowy kręgosłup 🥰 Ćwiczenia, które wprowadzą ruch i pozbędziesz się wszelkich dolegliwości bólowych…

6
FIT przewodniczka on Instagram: "JAK ZAANGAŻOWAĆ WEWNĘTRZNĄ STRONĘ UD?  Właśnie tak 😏👆🏼    Musicie zapisać sobie ten obwód! Jest genialny 🙌🏼  Starajcie się NIE ODKŁADAĆ nogi pomiędzy ćwiczeniami - wtedy jeszcze większy ogień 🔥    ZAPISUJCIE, RÓBCIE i PISZCIE jak wrażenia 😎    Na sobie mam ciuchy sportowe marki @carpatree 🎀  #współpracaambasadorska #carpatree #carpatreeteam      #ćwiczenia #cwiczeniawdomu #wewnetrznastronaud #smuklenogi #wysportowaneciało #fitsylwetka #treningwdomu #treningnóg #cwiczeniananogi #motywacjadodziałania #motywacjadotreningu #workoutvideos #legsworkout #trenerpersonalny" April 25, On Instagram, Instagram

FIT przewodniczka on Instagram: "JAK ZAANGAŻOWAĆ WEWNĘTRZNĄ STRONĘ UD? Właśnie tak 😏👆🏼 Musicie zapisać sobie ten obwód! Jest genialny 🙌🏼 Starajcie się NIE ODKŁADAĆ nogi pomiędzy ćwiczeniami - wtedy jeszcze większy ogień 🔥 ZAPISUJCIE, RÓBCIE i PISZCIE jak wrażenia 😎 Na sobie mam ciuchy sportowe marki @carpatree 🎀 #współpracaambasadorska #carpatree #carpatreeteam #ćwiczenia #cwiczeniawdomu #wewnetrznastronaud #smuklenogi #wysportowaneciało #fitsylwetka #treningwdomu…

3
Bartek Szemraj • Dietetyk Kliniczny • Trener • Mąż • Tata on Instagram: "Gotowi na wyzwanie?🔥 Ten filmik z ćwiczeniami na smukłe uda to idealna propozycja dla Ciebie! Znajdziesz tu zestaw skutecznych ćwiczeń, które pomogą Ci uformować idealnie wysmukłe i zgrabne uda. 😈 Nie trać czasu - dołącz do osób dbających o swoje ciało i zacznij pracować nad swoimi celami już dziś!  Zostaw komentarz pod filmikiem i podziel się swoimi doświadczeniami oraz postępami z innymi. Razem możemy osiągnąć więcej! 💪💬  - - -  #SmukłeUda #ĆwiczeniaNaUda #FormaFizyczna #TreningDomowy #ZdrowyStylŻycia #MotywacjaDoĆwiczeń #FitSpo #UdaNaLato #CelFit #RazemSięUdaje #ZostańZdrowoFit"" Diet, On Instagram, Instagram

Bartek Szemraj • Dietetyk Kliniczny • Trener • Mąż • Tata on Instagram: "Gotowi na wyzwanie?🔥 Ten filmik z ćwiczeniami na smukłe uda to idealna propozycja dla Ciebie! Znajdziesz tu zestaw skutecznych ćwiczeń, które pomogą Ci uformować idealnie wysmukłe i zgrabne uda. 😈 Nie trać czasu - dołącz do osób dbających o swoje ciało i zacznij pracować nad swoimi celami już dziś! Zostaw komentarz pod filmikiem i podziel się swoimi doświadczeniami oraz postępami z innymi. Razem możemy osiągnąć…

10