dietetyczne

37 Piny39 Obserwujący
Mamy dla Was gotowe śniadania na każdy dzień tygodnia. Szybkie do przygotowania a do tego zdrowe i pożywne. #sniadanie #breakfast

Mamy dla Was gotowe śniadania na każdy dzień tygodnia. Szybkie do przygotowania a do tego zdrowe i pożywne. #sniadanie #breakfast

1 minute keto muffins are fluffy and versatile sweet or savoury. Take a look, at the 5 flavours, you will love them. | ditchthecarbs.com via @ditchthecarbs

1 Minute Keto Muffins

1 minute keto muffins are fluffy and versatile sweet or savoury. Take a look, at the 5 flavours, you will love them. | ditchthecarbs.com via @ditchthecarbs

Gulasz z kurczakiem po węgiersku Ten gulasz to jeden z moich popisowych dań. Do niego ugotowałam młode ziemniaki z koperkiem i mizerie. Wszyscy się zajadali, aż im się uszy trzęsły :)) Mi zresztą też on bardzo, ale to bardzo smakował. Zawsze go robiłam "na oko" tym razem specjalnie wszystkie składniki dokładnie spisałam. A co najważniejsze wcale nie jest trudny do zrobienia ;)Można go zjeść nawet z samym chlebem, albo zaserwować z plackami ziemniaczanymi.

Gulasz z kurczakiem po węgiersku Ten gulasz to jeden z moich popisowych dań. Do niego ugotowałam młode ziemniaki z koperkiem i mizerie. Wszyscy się zajadali, aż im się uszy trzęsły :)) Mi zresztą też on bardzo, ale to bardzo smakował. Zawsze go robiłam "na oko" tym razem specjalnie wszystkie składniki dokładnie spisałam. A co najważniejsze wcale nie jest trudny do zrobienia ;)Można go zjeść nawet z samym chlebem, albo zaserwować z plackami ziemniaczanymi.

Jarmuż

Jarmuż

Kiełki ze słoika - instrukcja krok po kroku

Kiełki ze słoika - instrukcja krok po kroku

Makowiec wegański   Składniki      1 i 1/2 szklanki maku*     50 g oleju kokosowego extra vergine     2 duże banany     2 łyżki soku z cytryny     3 łyżki wiórków kokosowych     3 łyżki mielonych migdałów     1/2 szklanki rodzynek     3/4 szklanki wiśni (dowolnych, z syropu, nalewki, z kompotu)     50 g ciemnej czekolady     2 łyżki likieru migdałowego amaretto + 2 łyżki likieru pomarańczowego (lub po pół łyżczki aromatów migdałowego i pomarańczowego)

Makowiec wegański Składniki 1 i 1/2 szklanki maku* 50 g oleju kokosowego extra vergine 2 duże banany 2 łyżki soku z cytryny 3 łyżki wiórków kokosowych 3 łyżki mielonych migdałów 1/2 szklanki rodzynek 3/4 szklanki wiśni (dowolnych, z syropu, nalewki, z kompotu) 50 g ciemnej czekolady 2 łyżki likieru migdałowego amaretto + 2 łyżki likieru pomarańczowego (lub po pół łyżczki aromatów migdałowego i pomarańczowego)

idealne-bezglutenowe-nalesniki/

idealne-bezglutenowe-nalesniki/

Kaszotto z kurczakiem, marchewką i groszkiem

Kaszotto z kurczakiem, marchewką i groszkiem

Pyszny zdrowy OBIAD!!! Bądź fit!!!  30g płatków owsianych, jajko, łyżka mąki, 1/4 szkl mleka, 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia, sól/pieprz/zioła, kawałek sera, trochę mrożonego szpinaku. Jajko, płatki, mleko, mąkę, proszek, przyprawy wymieszać, dodać rozmrożony szpinak i potarty ser. Ponownie wymieszać. Smażyć na rozgrzanej patelni teflonowej z obu stron.

Pyszny zdrowy OBIAD!!! Bądź fit!!! 30g płatków owsianych, jajko, łyżka mąki, 1/4 szkl mleka, 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia, sól/pieprz/zioła, kawałek sera, trochę mrożonego szpinaku. Jajko, płatki, mleko, mąkę, proszek, przyprawy wymieszać, dodać rozmrożony szpinak i potarty ser. Ponownie wymieszać. Smażyć na rozgrzanej patelni teflonowej z obu stron.

Jajeczne babeczki z pieczarkami i szpinakiem

Jajeczne babeczki z pieczarkami i szpinakiem

Pinterest
Szukaj