Pinterest • Światowy katalog pomysłów

dietetyczny krem czekoladowy

Zielone ciasto z brokuła, na słono :) - KATNOVA

Mam wielką słabość do tego mediolańskiego risotto 🍲 A żeby Was zarazić tą miłością to podaję przepis 🙊🙈 Przepis: ✅4 łyżki ryżu arborio (może być zwykły) ✅ok. 1 szklanka wody ✅1 mała cebula ✅kilka pieczarek ✅szczypta szafranu bądź mała torebeczka sproszkowanego szafranu lub kurkuma ✅1 łyżka masła (nie można zamienić olejem kokosowym, bo straci swój maślany posmak!) ✅pieprz ✅parmezan/ gouda (nie miałam akurat tego pierwszego 😒). Cebulę i pieczarki pokrój i zeszklij na maśle. Dodaj ryż i…

Słodkości z jabłkami - z przepiśnika - Dietetyka - Artykuły Vitalia

Wybaczcie jakość zdjęcia, ale światło... Mimo wszystko wstawiam Wam przepis na mój dzisiejszy obiad, bo był bardzo dobry. Przede wszystkim wreszcie coś na słono, bo moja przyjaciółka ciągle marudzi, że tylko słodycze i słodycze, a dla pizzożerców nic nie ma 😂😂 Więc proszę kotleciki z kalafiora z sosem śmietanowo-szpinakowym 😋 Składniki na kotleciki (ok.10sztuk) : kalafior główka, 3 łyżki mąki razowej, jajko, 50g płatków jaglanych, przyprawy. Składniki na sos: jogurt naturalny gęsty…

Kolejny przepis i przykład pysznego i zdrowego wykorzystania odżywki białkowej Good Morning! Proteinowe Ptasie Mleczko <3 Czekamy też na Wasze przepisy! :) Co potrzebujemy? Szklanka mleka 1,5% Szklanka jogurtu greckiego 20 g Queen Fit Vanilia 10 g żelatyny Kakao Naturalne Jak przygotować? Do garnuszka wlewamy mleko i podgrzewamy. Zanim zacznie się gotować, odstawiamy z gazu i powoli dosypujemy żelatynę. Mieszamy aż uzyskamy jednolitą konsystencję. Nie może być grudek! W drugiej misce…