Emocje, wyzwalacze emocji, stres
Każdy z nas zna te chwile, kiedy niepozorne sytuacje wyzwalają w nas niechciane emocje, które nagle kontrolują to co dzieje się w naszej głowie. Pewnie już wiesz, że to triggery, wyzwalacze, bodźce. I to cudownie, że się pojawiają. Bo właśnie wtedy dają Tobie szansę na lepsze zrozumienie swoich emocji, a to jest kluczowe do budowania swojej dojrzałości emocjonalnej.
We think you’ll love these
