Pinterest • Światowy katalog pomysłów

Przepisy Healthskie

111 Piny4 Obserwujący
przepisy, dania fit, bez glutenu, słodkości , wypieki

Składniki: 1 główka młodej kapusty 3 ząbki czosnku 1/2 pęczka natki ok. 8 łyżek oliwy sól, pieprz majeranek (płaska łyżeczka) płatki chili (szczypta) Kapustę pokroić na …

pin 1

(2 pizze) Składniki: 1 szklanka mąki z ciecierzycy (może być domowa) 0,5 szklanki mąki ryżowej 1,5 szklanki wody 4 łyżki oliwy tłoczonej na zimno/ oleju kokosowego …

PIECZONA PAPRYKA FASZEROWANA KASZĄ JAGLANĄ to bomba zdrowotna, głównie ze względu na moc kaszy jaglanej o której przeczytacie tutaj: http://healthskie.pl/kasza-jaglana/ (dla 2 osób) Składniki: 2 papryki 4 …

OWSIANKA Z KOMOSĄ RYŻOWĄ i MLECZKIEM KOKOSOWYM to zdrowy deser, drugie śniadanie czy lunchbox. Komosa ryżowa (Quinoa) zaliczana jest do tzw. ‘superfoods’, czyli niezwykle zdrowych i korzystnych …

(4 porcje) Składniki: 250 g makaronu ryżowego 1 puszka mleczka kokosowego 1/2 słoiczka pędów bambusa 1 żółta papryka 1 młoda cebula 4 ząbki czosnku 3 cm …

(8 chlebków) Składniki: 2 szklanki mąki 1/2 szklanki ciepłej wody 1/2 szklanki ciepłego mleka (może być migdałowe) 1/2 łyżeczki soli 1 łyżeczka cukru 2 dag drożdży …

(8 porcji) Składniki: chlebki pita z przepisu : http://healthskie.pl/chlebki-tureckie-pita/ 1 podwójna pierś kurczaka 8 plasterków boczku kilka liści sałaty lodowej ok. 10 truskawek 2 cebule musztarda figowa …

Orzeźwiająca sałatka z arbuza z fetą na upalne dni. Przygotujecie ją w 5 minut! Dobra do dań z grilla czy jako lunchbox do pracy. Składniki: arbuz …

Bób z czosnkiem i oliwą truflową to propozycja dla tych, którzy nie są przekonani do smaku tego warzywa. Bób jest szczególnie bogaty w białko. Zawiera także sporo …

Słodko-ostre ogórki z sezamem w zalewie z oleju sezamowego to pyszna przekąska oraz idealny dodatek do mięsa. Ogórki świetnie nadają się także do dań z grilla. …