Healthskie <3

Healthskie <3

healthskie.pl
It's all about healthy lifestyle.
Healthskie <3
More ideas from Healthskie
(3 pizze) Składniki:  1 saszetka suchego zakwasu (30 g) 300 g mąki pełnoziarnistej lub zwykłej pszennej 1…

(3 pizze) Składniki: 1 saszetka suchego zakwasu (30 g) 300 g mąki pełnoziarnistej lub zwykłej pszennej 1…

Bananowe lody na patyku

Bananowe lody na patyku

PIECZONA PAPRYKA FASZEROWANA KASZĄ JAGLANĄ to bomba zdrowotna, głównie ze względu na moc kaszy jaglanej o której przeczytacie tutaj: http://healthskie.pl/kasza-jaglana/ (dla 2 osób) Składniki: 2 papryki 4 …

PIECZONA PAPRYKA FASZEROWANA KASZĄ JAGLANĄ to bomba zdrowotna, głównie ze względu na moc kaszy jaglanej o której przeczytacie tutaj: http://healthskie.pl/kasza-jaglana/ (dla 2 osób) Składniki: 2 papryki 4 …

OWSIANKA Z KOMOSĄ RYŻOWĄ i MLECZKIEM KOKOSOWYM to zdrowy deser, drugie śniadanie czy lunchbox. Komosa ryżowa (Quinoa) zaliczana jest do tzw. ‘superfoods’, czyli niezwykle zdrowych i korzystnych …

OWSIANKA Z KOMOSĄ RYŻOWĄ i MLECZKIEM KOKOSOWYM to zdrowy deser, drugie śniadanie czy lunchbox. Komosa ryżowa (Quinoa) zaliczana jest do tzw. ‘superfoods’, czyli niezwykle zdrowych i korzystnych …

(4 porcje) Składniki: 250 g makaronu ryżowego 1 puszka mleczka kokosowego 1/2 słoiczka pędów bambusa 1 żółta papryka 1 młoda cebula 4 ząbki czosnku 3 cm …

(4 porcje) Składniki: 250 g makaronu ryżowego 1 puszka mleczka kokosowego 1/2 słoiczka pędów bambusa 1 żółta papryka 1 młoda cebula 4 ząbki czosnku 3 cm …

(8 chlebków) Składniki:  2 szklanki mąki 1/2 szklanki ciepłej wody 1/2 szklanki ciepłego mleka (może być migdałowe) 1/2 łyżeczki soli 1 łyżeczka cukru 2 dag drożdży …

(8 chlebków) Składniki: 2 szklanki mąki 1/2 szklanki ciepłej wody 1/2 szklanki ciepłego mleka (może być migdałowe) 1/2 łyżeczki soli 1 łyżeczka cukru 2 dag drożdży …

(8 porcji) Składniki: chlebki pita z przepisu : http://healthskie.pl/chlebki-tureckie-pita/ 1 podwójna pierś kurczaka 8 plasterków boczku kilka liści sałaty lodowej ok. 10 truskawek 2 cebule musztarda figowa …

(8 porcji) Składniki: chlebki pita z przepisu : http://healthskie.pl/chlebki-tureckie-pita/ 1 podwójna pierś kurczaka 8 plasterków boczku kilka liści sałaty lodowej ok. 10 truskawek 2 cebule musztarda figowa …

Orzeźwiająca sałatka z arbuza z fetą na upalne dni. Przygotujecie ją w 5 minut! Dobra do dań z grilla czy jako lunchbox do pracy.  Składniki: arbuz …

Orzeźwiająca sałatka z arbuza z fetą na upalne dni. Przygotujecie ją w 5 minut! Dobra do dań z grilla czy jako lunchbox do pracy. Składniki: arbuz …

Bób z czosnkiem i oliwą truflową to propozycja dla tych, którzy nie są przekonani do smaku tego warzywa. Bób jest szczególnie bogaty w białko. Zawiera także sporo …

Bób z czosnkiem i oliwą truflową to propozycja dla tych, którzy nie są przekonani do smaku tego warzywa. Bób jest szczególnie bogaty w białko. Zawiera także sporo …

Słodko-ostre ogórki z sezamem w zalewie z oleju sezamowego to pyszna przekąska oraz idealny dodatek do mięsa. Ogórki świetnie nadają się także do dań z grilla.  …

Słodko-ostre ogórki z sezamem w zalewie z oleju sezamowego to pyszna przekąska oraz idealny dodatek do mięsa. Ogórki świetnie nadają się także do dań z grilla. …

Wegański makaron z sosem pomidorowym, który z powodzeniem może zastąpić tradycyjne mięsne bolognese. Świeże pomidory dostarczą potasu, a awokado to super dobre źródło kwasów tłuszczowych omega 3. …

Wegański makaron z sosem pomidorowym, który z powodzeniem może zastąpić tradycyjne mięsne bolognese. Świeże pomidory dostarczą potasu, a awokado to super dobre źródło kwasów tłuszczowych omega 3. …

To pełnowartościowe śniadanie każdemu doda energii oraz zapewni niezwykłe doznania smakowe. Szparagi są szczególnie polecane zarówno osobom odchudzającym się, jak i osobom prowadzącym aktywny tryb życia. …

To pełnowartościowe śniadanie każdemu doda energii oraz zapewni niezwykłe doznania smakowe. Szparagi są szczególnie polecane zarówno osobom odchudzającym się, jak i osobom prowadzącym aktywny tryb życia. …

(2 pizze) Składniki: 1 szklanka mąki z ciecierzycy (może być domowa) 0,5 szklanki mąki ryżowej 1,5 szklanki wody 4 łyżki oliwy tłoczonej na zimno/ oleju kokosowego …

SOCCA , pizza z mąki z ciecierzycy ( bez glutenu) - Healthskie.

Składniki: 100 g kaszy gryczanej Garść jarmużu lub szpinaku 1 jajko 3 pomidory suszone 1 marchewka 3 ząbki czosnku 1 cebula dymka ½ szklanki polenty (plus …

Składniki: 100 g kaszy gryczanej Garść jarmużu lub szpinaku 1 jajko 3 pomidory suszone 1 marchewka 3 ząbki czosnku 1 cebula dymka ½ szklanki polenty (plus …

Składniki: Bułki (5 lub 6 mniejszych) 1 szklanka mąki gryczanej 1/2 szklanki mąki ryżowej/owsianej (bezglutenowej) 3/4 szklanki ciepłej wody 1/2 łyżeczki cukru orzech drożdży 1 łyżka …

Składniki: Bułki (5 lub 6 mniejszych) 1 szklanka mąki gryczanej 1/2 szklanki mąki ryżowej/owsianej (bezglutenowej) 3/4 szklanki ciepłej wody 1/2 łyżeczki cukru orzech drożdży 1 łyżka …

Składniki: 1 duża botwina 2 średniej wielkości buraki pęczek rzodkiewek 1 ogórek zielony 1/2 pęczka natki 1/2 pęczka kopru 2 ząbki czosnku 1 l kefiru sok …

Składniki: 1 duża botwina 2 średniej wielkości buraki pęczek rzodkiewek 1 ogórek zielony 1/2 pęczka natki 1/2 pęczka kopru 2 ząbki czosnku 1 l kefiru sok …