Zdrowe jedzenie

Collection by Hanna Rutyna Wrzesińska

151 
Pins
 • 
8 
Followers
1/2 awokado 1 banan 1 łyżka kakao DecoMorreno 2 łyżki jogurtu naturalnego opcjonalnie: 1 łyżeczka miodu i orzechy do posypania lub nasiona chia. Wszystkie składniki zmiksuj dokładnie na jednolity shake. Pamiętaj, że banan i awokado powinny być dojrzałe, aby deser wyszedł kremowy i słodki.

1/2 awokado 1 banan 1 łyżka kakao DecoMorreno 2 łyżki jogurtu naturalnego opcjonalnie: 1 łyżeczka miodu i orzechy do posypania lub nasiona chia. Wszystkie składniki zmiksuj dokładnie na jednolity shake. Pamiętaj, że banan i awokado powinny być dojrzałe, aby deser wyszedł kremowy i słodki.

Zdrowy przepis na nutelle - porównanie - Motywator Dietetyczny

Zdrowy przepis na nutelle – porównanie - Motywator Dietetyczny

Przepis na domową nutellę 🤯👌❤️ – 2 szklanki namoczone i wysuszone surowe orzechy laskowe – 1/4 szklanki surowego kakao lub kakao w proszku – 1-2...

Gofry owsiane. Idealne na niedzielne śniadanie! Pyszne i proste.

·
1 review
·
25 minutes
·

Na pierwszy ogień poszły gofry owsiane. Pyszne, chrupiące, z dodatkiem orzechów, bardzo polecam! Można dodać do ciasta 2 banany, ale nas ostatnio uczuliły także chwilowo obowiązuje u nas bananowa kwarantanna :) Świetnie smakują z masłem klonowym albo z dżemem - u nas domowy korzenny, śliwkowy.

Wskazówki dietetyczne na płaski brzuch. Jeśli nie jesteś zadowolona ze swego brzucha, to najwyższy czas to zmienić. Musisz przede wszystkim postawić na regularne ćwiczenia. Do tego koniecznie musisz wziąć się za dietę. Tutaj masz kilka przykładów elementów diety, zastosowań, jakich musisz przestrzegać każdego dnia. Mniej tłuszczów, zero słodyczy, używek oraz dużo wody to podstawa. #dieta #trening #sport ##dieta ##odchudzająca

Wskazówki dietetyczne na płaski brzuch. Jeśli nie jesteś zadowolona ze swego brzucha, to najwyższy czas to zmienić. Musisz przede wszystkim postawić na regularne ćwiczenia. Do tego koniecznie musisz wziąć się za dietę. Tutaj masz kilka przykładów elementów diety, zastosowań, jakich musisz przestrzegać każdego dnia. Mniej tłuszczów, zero słodyczy, używek oraz dużo wody to podstawa. #dieta #trening #sport ##dieta ##odchudzająca

Przepis na banalnie prosty makaron na obiad

10 produktów ze zdrowym tłuszczem - tego nie musisz unikać - Motywator Dietetyczny

10 produktów ze zdrowym tłuszczem – tego nie musisz unikać - Motywator Dietetyczny

Zdrowa dieta powinna dostarczać nam wszystkich makroskładników, czyli białek, węglowodanów oraz tłuszczów, w odpowiednich proporcjach. Nawet dieta redukcyjna, nastawiona na gubienie komórek tłuszczowych w Twoim...

masło jabłkowe

Oto pierwszy przepis na masło owocowe na blogu. Masło jabłkowe to sztandarowy jesienny przepis przekazywany w mojej rodzinie kolejnym pokoleniom.

Zdrowe fit owsiane batony orzechowo białkowe bez pieczenia. Te proteinowe batoniki smakują jak popularny baton snickers. Przekąska gdy ma się ochotę na słodkie lub jako posiłek w terenie.

Orzechowo-białkowe batony bez pieczenia | Słodkie Gotowanie

Zdrowsza wersja popularnego batona Snickers! Orzechowo-białkowe batony bez pieczenia zrobisz w kilka minut, są lepsze, tańsze i zdrowsze niż sklepowe.

Już wiadomo co spala tłuszcz z najtrudniejszych miejsc – 6 fundamentalnych zasad – Szkolenia dietetyczne

Już wiadomo co spala tłuszcz z najtrudniejszych miejsc – 6 fundamentalnych zasad - Motywator Dietetyczny

Ostatnie czasy zagalopowałem się z dość zaawansowanymi pojęciami głównie insulinooporność i choroby autoagresywne. W tym wpisie przedstawię podstawowe . Nie ważne czy jesteś chora, zdrowa,...

Jak utrzymać prawidłowy poziom cukru we krwi ? - Motywator Dietetyczny

Jak utrzymać prawidłowy poziom cukru we krwi ? - Motywator Dietetyczny

Jeśli jesteś jednym z miliona ludzi, którzy mają stan przedcukrzycowy, cukrzycę, zespół metaboliczny lub jakąkolwiek inną formę “insulinooporności”, utrzymanie prawidłowego poziomu cukru we krwi może...

godziny posiłków

Prosta droga do idealnego menu

Na prośbę jednej z czytelniczek, postanowiłam wam stworzyć przykładowe, zdrowe, lekkie i niskokaloryczne menu, oraz napisać kilka porad na temat zdrowego odżywiania.

Zdrowa zamiana w kuchni. Healthy change. #zamiana #healthychange #health

www.girlsandtheir.webcam - The World`s #1 Most Visited Video Chat

Zdrowa zamiana w kuchni. Healthy change. #zamiana #healthychange #health

Zupa szpinakowa

·
744 reviews
·
75 minutes
·

Moja ulubiona zupa szpinakowa, którą szykuję bez dodatku bulionu oraz mięsa. To zdecydowanie najlepszy przepis na zupę ze szpinaku z ziemniakami oraz jajkiem na twardo. Sprawdzona, super pyszna i prosta zupa!

Jak w 6 tygodni zmienić nawyki żywieniowe, schudnąć i poczuć się zdrowiej - Motywator Dietetyczny

Piękne ciało postrzegane jest, jako cel, do którego droga usłana jest głodówką i ciężkim wysiłkiem fizycznym, ale to nie musi tak wyglądać. Przedstawiamy 6 tygodniowy program...

Dania do 600 Kcal, #dieta #zdrowie #daniadietetyczne - Sklep ze zdrową żywnością. Produkty i żywność ekologiczna, przepisy na zdrowe posiłki. Naturalne kosmetyki, delikatesy BIO.

Dania do 600 Kcal, zdrowe i pożywne #dieta #zdrowie#daniadietetyczne Zdrowe przepisy na dania do 600 Kcal, sklep ze zdrową żywnością, witaminy, minerały, suplementy, bio, naturalne kosmetyki, superfoods, pureorganic.pl FS Korean Red Ginseng Root – Żeń-szeń Koreański (90 kaps.) 39,99 zł Dodaj do koszyka [Edit] Senna Psyllium Cascara Complex (90 kaps.) 31,99 zł Dodaj do koszyka [Edit] Noni – Morwa […]