More ideas from Hanna
Lemoniada z ogórkiem i miętą

Lemoniada z ogórkiem i miętą

Sok – bogactwo witamin i substancji odżywczych

Sok – bogactwo witamin i substancji odżywczych

Składniki (dla 3 -4 osób): ·       ¾  szklanki ugotowanej kaszy jaglanej ·       2  szklanki truskawek ·       8 suszonych moreli ·       2 – 3 łyżki miodu ·       sok z ½ cytryny ·       1 ½ - 2 szklanki wody mineralnej ·       2 łyżki oleju lnianego (można pominąć)  Morele pokroić w kostkę, zmiksować z kaszą jaglaną i wodą na gładką masę. Dodać truskawki, miód, sok z cytryny i olej lniany i ponownie zmiksować na gładka masę

Składniki (dla 3 -4 osób): · ¾ szklanki ugotowanej kaszy jaglanej · 2 szklanki truskawek · 8 suszonych moreli · 2 – 3 łyżki miodu · sok z ½ cytryny · 1 ½ - 2 szklanki wody mineralnej · 2 łyżki oleju lnianego (można pominąć) Morele pokroić w kostkę, zmiksować z kaszą jaglaną i wodą na gładką masę. Dodać truskawki, miód, sok z cytryny i olej lniany i ponownie zmiksować na gładka masę