Pinterest • Światowy katalog pomysłów

Fitness - Ewa Chodakowska - 30 dni z ksiazka

6 Piny36 Obserwujący

Trening # część 2 dzień 1 książka [Ewa Chodakowska]

4
1

Trening # część 2 dzień 1 książka [Ewa Chodakowska]

youtube.com

Trening # Dzień 1 część 1 książka [Ewa Chodakowska]

4

Trening # Dzień 1 część 1 książka [Ewa Chodakowska]

youtube.com

Trening # dzień 3 cz.2 książka [Ewa Chodakowska]

2

Trening # dzień 3 książka [Ewa Chodakowska]

youtube.com

Trening # dzień 3 cz. 1 książka [Ewa Chodakowska]

1

Trening # dzień 3 cz. 1 książka [Ewa Chodakowska]

youtube.com

Trening # krok po kroku każdy dzień - 30 dni [Ewa Chodakowska]

1

Trening # krok po kroku każdy dzień - 30 dni [Ewa Chodakowska]

youtube.com

Książka zawiera instrukcje i wskazówki dotyczące treningów oraz praktyczne porady na temat diety i zdrowego stylu życia. Jest to kompleksowy program miesięcznej metamorfozy podzielony na 30 dni: 30 treningów po 30 minut, a także 30 jadłospisów. Dodatkowo Czytelnicy znajdą tu motywację na każdy dzień oraz zdjęcia wszystkich ćwiczeń i ich szczegółowe opisy.

1
1

Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską

empik.com