Fitness - Ewa Chodakowska - 30 dni z ksiazka

6 Piny38 Obserwujący
Trening # Dzień 1 część 1 książka [Ewa Chodakowska]

Trening # Dzień 1 część 1 książka [Ewa Chodakowska]

pin 5
heart 1
Trening # część 2 dzień 1 książka [Ewa Chodakowska]

Trening # część 2 dzień 1 książka [Ewa Chodakowska]

pin 4
heart 1
Trening # dzień 3 cz.2 książka [Ewa Chodakowska]

Trening # dzień 3 cz.2 książka [Ewa Chodakowska]

pin 2
Książka zawiera instrukcje i wskazówki dotyczące treningów oraz praktyczne porady na temat diety i zdrowego stylu życia. Jest to kompleksowy program miesięcznej metamorfozy podzielony na 30 dni: 30 treningów po 30 minut, a także 30 jadłospisów. Dodatkowo Czytelnicy znajdą tu motywację na każdy dzień oraz zdjęcia wszystkich ćwiczeń i ich szczegółowe opisy.

Książka zawiera instrukcje i wskazówki dotyczące treningów oraz praktyczne porady na temat diety i zdrowego stylu życia. Jest to kompleksowy program miesięcznej metamorfozy podzielony na 30 dni: 30 treningów po 30 minut, a także 30 jadłospisów. Dodatkowo Czytelnicy znajdą tu motywację na każdy dzień oraz zdjęcia wszystkich ćwiczeń i ich szczegółowe opisy.

pin 1
heart 1
Trening # krok po kroku każdy dzień - 30 dni [Ewa Chodakowska]

Trening # krok po kroku każdy dzień - 30 dni [Ewa Chodakowska]

pin 1
Trening # dzień 3 cz. 1 książka [Ewa Chodakowska]

Trening # dzień 3 cz. 1 książka [Ewa Chodakowska]

pin 1
Pinterest • Światowy katalog pomysłów
Search