Human anatomy and physiology

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全身:側面(ラテラルライン)*アナトミートレイン | 筋肉のハナシ

今回は体の側面にある「ラテラルライン」についてです。 (引用:ヒューマン・アナトミー・アトラス(Visible Body)より) 筋肉の位置 ラインのスタート地点は、耳の後ろの「乳様突起」周辺です。 ここから前方に向かって「胸鎖乳突筋」、後方に向かって「頭板状筋」が始まります。 (引用:同上) 胴体部分は「外肋間筋」と「内肋間筋」を経て「外腹斜筋」へとつながります。 (引用:同上) 骨盤を境にして

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大筋群:側面(ファンクショナルライン③)*アナトミートレイン | 筋肉のハナシ

今回は全身の大筋群を束ねる「ファンクショナルライン(側面)」についてです。 (引用:ヒューマン・アナトミー・アトラス(Visible Body)より) 筋肉の位置 ラインのスタート地点は「広背筋」です。 (引用:同上) 広背筋は肋骨の側面を通じて「外腹斜筋」へとつながっていきます。 (引用:同上) 外腹斜筋は骨盤のキワ(腸骨稜)へとつながり、ここから「縫工筋」が始まります。 (引用:同上) そして

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腓腹筋:ひふくきん | 筋肉のハナシ

今回はふくらはぎにある「腓腹筋」についてです。 (引用:ヒューマン・アナトミー・アトラス(Visible Body)より) 筋肉の位置 筋肉のスタート地点は「大腿骨の下端(内側顆+外側顆)」です。 (引用:同上) そして、ゴール地点は「アキレス腱を経て踵骨隆起(かかと)」になっています。 (引用:同上) 基礎情報 「腓腹筋」は、ふくらはぎにおける最大の筋肉です。 筋長が長く、膝と足首を両方飛び越え

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肘筋:ちゅうきん | 筋肉のハナシ

今回は肘にある「肘筋」についてです。 (引用:ヒューマン・アナトミー・アトラス(Visible Body)より) 筋肉の位置 筋肉のスタート地点は「上腕骨の外側上顆」です。 (引用:同上) そして、ゴール地点が「肘の先端(肘頭)の外側」になっています。 (引用:同上) 基礎情報 「肘筋」は非常に小さな筋肉です。 主な役割は、肘を真っすぐに伸ばした時に"肘関節の関節包"が関節内に

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長拇趾屈筋:ちょうぼしくっきん | 筋肉のハナシ

今回は下腿(ふくらはぎ)にある「長拇趾屈筋」についてです。 (引用:ヒューマン・アナトミー・アトラス(Visible Body)より) 筋肉の位置 筋肉のスタート地点は「腓骨の下方2/3(後面)」です。 (引用:同上) そして、ゴール地点が「拇趾の先端(末節骨底)」になっています。 (引用:同上) 角度を変えてみると、内くるぶしの下を通って「拇趾の先端」にゴールしている様子がわかります。 (引用:

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足首の底屈(つま先を下げる動き) | 筋肉のハナシ

今回は「足首の底屈(つま先を下げる動き)」についてです。 (引用:ヒューマン・アナトミー・アトラス(Visible Body)より) 関連する筋肉 「足首の底屈(つま先を下げる動き)」の際は、 後脛骨筋 長拇趾屈筋 長趾屈筋 短腓骨筋 長腓骨筋 ヒラメ筋 腓腹筋 の7つの筋肉が働いています。 下から順番に見ていくと、最下層にあるのが「後脛骨筋」です↓ その上には"親指"につなが

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肩〜腕②:後ろ側("浅"層バックアームライン)*アナトミートレイン | 筋肉のハナシ

今回は肩〜腕にある「浅層バックアームライン」についてです。 (引用:ヒューマン・アナトミー・アトラス(Visible Body)より) 筋肉の位置 ラインのスタート地点は「僧帽筋」です。 (引用:同上) 僧帽筋は肩甲骨を介して、直接「三角筋」へつながります。 (引用:同上) 三角筋の後は上腕骨キワの「外側筋間中隔」を通り「前腕伸筋群」へ入ります。 (引用:同上) そして最終的には「指先の背面部」へ

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全身:後ろ側(浅層バックライン)*アナトミートレイン | 筋肉のハナシ

今回は体の後面にある「浅層バックライン」についてです。 (引用:ヒューマン・アナトミー・アトラス(Visible Body)より) 筋肉の位置 ラインのスタート地点は、眉毛の上にある「前頭筋」です。 (引用:同上) そこから頭頂部を「帽状腱膜」で包み込み、 (引用:同上) 首から骨盤まで「脊柱起立筋」で下っていきます。 (引用:同上) 骨盤内では「仙結節靭帯」を経て「ハムストリングス」へとつながり

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大腿筋膜張筋(腸脛靭帯):だいたいきんまくちょうきん(ちょうけいじんたい) | 筋肉のハナシ

今回は太ももの外側部分にある「大腿筋膜張筋」についてです。 (引用:ヒューマン・アナトミー・アトラス(Visible Body) 筋肉の位置 筋肉のスタート地点は「腸骨稜の前側」です。 (引用:同上) そして、ゴール地点は「脛骨の外側顆」になっています。 (引用:同上) 基礎情報 「大腿筋膜張筋」は、太ももの最も外側にある筋肉であり「大腿四頭筋」を外から包みこむようにして走行しています。 (引用: