Kliknij aby zobaczyć więcej.

Woda – życiodajny żywioł. Jest wszędzie, gdziekolwiek byśmy się nie zwrócili, i tak naprawdę obok tlenu jest drugim niezbędnym dla życia czynnikiem. Jak wpływa woda na procesy życiowe naszego organ…

Zrozumieć indeks glikemiczny Zawsze, gdy w naszym zdrowiu zaczynają występować problemy z poziomem cukru we krwi, pojawia się kwestia indeksu glikemicznego. Jest to jeden z podstawowych wskaźników,…

Threaded Spaghetti Hot Dog Bites - raw spaghetti is threaded through pieces of hot dog, then cooked. Kids and grown-ups alike will love this fun dish!

Hummus to potrawa wywodząca się z Egiptu i Lewantu, która w ostatnich latach cieszy się coraz większą popularnością. Sprawdźmy więc czym właściwie jest hummus i dlaczego warto wprowadzić go do swojej codziennej diety. Hummus – skład i wartości odżywcze Mianem hummusu określamy gładką pastę przygotowywaną na bazie gotowanych do miękkości ziaren ciecierzycy z dodatkiem soli, […]

Łatwe kimchi czyli koreańska kiszonka z kapusty pekinskiej i ostrych przypraw. Ciekawy, oryginalny smak oraz mnóstwo właściwosci zdrowotnych!

Najlepszy przepis na domowe pesto z natki pietruszki i orzechów nerkowa. Pyszne pesto pietruszkowe, które idealnie smakuje z makaronem, na kanapkach, czy jako dip lub pasta. To jest dopiero super zielone pesto!

Fenomenalna galaretka z pigwy! Świetna do herbaty, deserów, lodów, ale i do sera owczego i koziego. Prosty przepis łatwe wykonanie. Pigwa

Domowe kiszone ogórki <3 Coś w nich jest, bo się człowiek od nich uzależnia. Poważnie: ogórki kiszone dodajemy do praktycznie do każdego obiadu i do każdej kanapki. Testowałam dwa sposoby kiszenia ogórków: zalewałam przegotowaną i wrzącą wodą oraz przegotowaną ale zimną. Struktura i smak kiszonych ogórków jest całkowicie inna. Nawet zapach kiszonych ogórków jest różny. Te zalewane na gorąco pachną intensywnie i w smaku są kwaśniejsze. Natomiast zalewane zimną wodą są bardziej chrupiące…