Pinterest • Światowy katalog pomysłów

Pasta z fety i awokado

pin 1

Kotlety z jajek (Kotlety jajeczne)

Wytrawne naleśniki. Szpinak, feta i szynka parmeńska.

nads healthy kitchen | quinoa-coconut and lemon porridge with a peach-banana cream

Smaczna Pyza: Roladki ze świeżego ogórka z twarożkiem

pozytywne śniadanie – grzanki z łososiem

śniadanie na ciepło

Overripe Bananas? Make Granola!

Musli z owocami doda Ci energii na cały poranek.

Kuchenne potyczki Alergiczki: Zdrowe śniadanie: chia z mango #glutenfree #bezglutenowe #healthyfood

Pyszny zdrowy OBIAD!!! Bądź fit!!! 30g płatków owsianych, jajko, łyżka mąki, 1/4 szkl mleka, 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia, sól/pieprz/zioła, kawałek sera, trochę mrożonego szpinaku. Jajko, płatki, mleko, mąkę, proszek, przyprawy wymieszać, dodać rozmrożony szpinak i potarty ser. Ponownie wymieszać. Smażyć na rozgrzanej patelni teflonowej z obu stron.