Zdrowe smoothie

Collection by Grażyna Malinowska • Last updated 1 hour ago

87 
Pins
1:01

Coconut Mango Chia Pudding

·
6 reviews
·
15 minutes
·

Thick and creamy mango chia pudding with layers of coconut milk chia pudding and mango puree. You'll love the fresh, tropical flavor!

Strawberry Oatmeal Breakfast Smoothie - Glitter and Bubbles

This vegan treat is my favorite post workout snack (and let’s face it, is better for me than hot dog chips). I love that I can take it on the go, so even if I’m in a rush I’m not missing breakfast. What’s your favorite post workout snack.

Naturalne antybiotyki – one pomogą Ci wygrać z infekcją! - Motywator Dietetyczny

Sezon jesienno-zimowy obfituje nie tylko w przeziębienia, ale także w charakterystyczne smaki, bez których trudno sobie wyobrazić jakikolwiek polski dom! Jak połączyć jedno z drugim,...

Koktajl z awokado i bananem - MarciaTime

Koktajl z awokado i bananem to tak właściwie nie koktajl, a prawdziwy gęsty mus. Zdecydowanie łatwiej będzie go nam zjeść łyżeczką niż wypić przez słomkę. Świetnie nada się nawet na śniadanie, ponieważ jest bardzo sycący. Zawiera też wiele cennych składników, głównie za sprawą awokado i jagód goji. Do przygotowania 2 porcji koktajlu z awokado i […]

Koktajl z awokado, kiwi i szpinakiem

Składniki: 1/2 awokado 2 garści szpinaku 1 jabłko 1 kiwi 1/2 mielonego siemienia lnianego sok wyciśnięty z cytryny (do smaku) ...

Smoothie z mango kiwi i marchewką

Pyszny, lekki i orzeźwiający koktajl owocowy ze świeżym sokiem marchwiowym. Dostarczy nam dużo witamin i pozwoli oczyścić organizm. Jest prosty w przygotowaniu i nie wymaga żadnych dodatkowych składników, po prostu same owoce i sok. Smoothie z mango kiwi i marchewką - Mała Cukierenka

ZDROWY DESER Z NASIONAMI CHIA O SMAKU BANANOWO-KAKAOWYM

Mam dla Was kolejny zdrowy deser, który smakuje niczym budyń czekoladowo-bananowy...jednym słowem jest przepyszny! :) Przepis krok po kroku. Jeżeli przygotowałaś/eś danie z tego przepisu, prosimy o jego zdjęcie :). Wyślij je na adres a.rybinska@gmail.com. Fotografię opublikujemy w komentarzach i na naszym Facebooku (oczywiście podpiszemy Twoje dzieło) Składniki na dwie porcje: 1 szklanka dowolnego mleka 4 łyżki nasion chia 1 banan 3 daktyle 2-3 łyżki kakao Wykonanie: 1. Zmiksuj za pomocą…

fit koktajl z bananem i jabłkiem - Bazyliowy Mus

Uśmiecham się na siłę i sięgam po coś pyszny fit koktajl z bananem i jabłkiem (w końcu nic nie poprawia humoru lepiej niż jedzenie, seks i zakupy :))

Migdałowy koktajl z gruszki i mango

Składniki: 1 większa gruszka - 260g, 1 mango - 280g, 1 szklanka schłodzonego mleka migdałowego - 200ml, szczypta cynamonu lub kardamonu. Przygotowanie: gruszkę i mango obierz ze skórki, ...

Koktajl gruszka-truskawka-banan z wodą kokosową

Składniki: 1 szklanka wody kokosowej 1 szklanka truskawek 1 banan 1 gruszka 1/4 łyżeczki cynamonu Do blendera wlać wodę kokosową, oddać odszypułkowane truskawki. Banana i gruszkę obrać ze skórki, pokroić na kawałki. Owoce dodać do blendera wraz z cynamonem. Zmiksować.

Oczyszczający koktajl z ogórkiem

Koktajl z ogórkiem, selerem naciowym, pomarańczą i jabłkiem. Ogórek oraz seler naciowy pomagają w oczyszczaniu organizmu z toksyn. Oba te warzywa są niskokaloryczne i dobrze wpływają na przemianę materii. Koktajl w tym wydaniu jest gęsty. Jeżeli wolicie bardziej aksamitną konsystencję to możecie wszystkie niżej wymienione składniki włożyć do sokowirówki. Tylko że wtedy trzeba liczyć się ze znaczną stratą wartościowego błonnika. No chyba, że macie wyciskarkę ;) Składniki na 2-3 porcje: 1/2…

Avocado Smoothie with Almond Milk, Spinach and Orange - Best Smoothie Ever

Avocado, an energy rich tropical fruit is highly loaded with fat, vitamin, calcium and dietary fibers. This characteristic of avocado makes it an ideal choice to make a creamy and healthy smoothie with almond milk, orange, spinach and honey, which is not just delightful to drink but provides lot of energy as well.

Koktajl gruszkowy z płatkami owsianymi ⋆ M&M COOKING

Koktajl gruszkowy to połączenie słodyczy z pożywnymi i bardzo sycącymi płatkami owsianymi. To jest idealne rozwiązanie dla zabieganych osób, które nie...