a jednak

Collection by Grażyna

53 
Pins
idea or a side plank in yoga, pilates, or PIYO was not possible when I start. - Health Tips -The idea or a side plank in yoga, pilates, or PIYO was not possible when I start. - Health Tips - Sport Fitness, Fitness Diet, Yoga Fitness, Health Fitness, Planet Fitness, Fitness Models, Fitness Pal, Fitness Tracker, Quick Weight Loss Tips

Booty Core Legs Plank Modification - plus size - workout - episode 6

The idea or a side plank in yoga, pilates, or PIYO was not possible when I started, however, not impossible! Building your core and booty doesn't have to happen on the floor. Using a wall or even standing up right while holding on to the back of a chair are great modifications! Check out my YouTube video as I demonstrate how I do this move as a plus size woman on a journey to fit! #modify #exercise #workout tummy

Build Your Core off the Floor - Belly workout - plus size - workout - episode 7 . - Health and fitness - Fitness Senior, Sport Fitness, Fitness Tips, Fitness Motivation, Health Fitness, Health Diet, Yoga Fitness, Planet Fitness, Fitness Pal

Build Your Core off the Floor - Belly workout - plus size - workout - episode 7

When I was over 350 lbs, I could barely raise my knee a few inches because my belly went down my tummy 6 inches. When they were doing plank moves in Insanity...

Brewing An Excellent Cup Of Coffee Everyday - Useful Coffee Tips and Guide Helathy Food, Healthy Drinks, Healthy Recipes, Healthy Mind, Food Design, Herbal Remedies, Food Hacks, Good To Know, Food Inspiration

Herbaty na każdy nastrój, szczególnie polecane na jesienne wieczory. | Sklep ze zdrową żywnością, blog ze zdrowymi przepisami.

Wiecie, że rodzaj herbaty może wpłynąć na Twój nastrój i jego poprawę?! Tea for every mood. #herbata #tea

Kręgosłup i odpowiadające mu dolegliwości na Stylowi.pl Natural Health Remedies, Health Advice, Tai Chi, Better Life, Healthy Tips, Health And Beauty, Fun Facts, Health Fitness, Pilates

Kręgosłup i odpowiadające mu dolegliwości

Kręgosłup i odpowiadające mu dolegliwości na Stylowi.pl

a standard evaluation of core components in natural detox smoking Charcoal Detox Drink, Fitness Diet, Health Fitness, Vegan Detox, Diet Detox, Nutrition And Dietetics, Natural Detox, Healthier You, Detox Recipes

Zegar aktywności narządów wg Tradycyjnej Medycyny Chińskiej | Homnis

Zegar aktywności narządów wg Tradycyjnej Medycyny Chińskiej Nie od dziś wiadomo, że nasze organizmy funkcjonują według pewnego rytmu biologicznego. Według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, każdy organ osiąga w ciągu dnia swoje dwugodzinne maksimum i minimum energetyczne. Podczas swojego maksimum narząd funkcjonuje najwydajniej, po czym stopniowo jego efektywność spada, aż osiąga on swoje minimum. Następnie ponownie wzrasta, … Czytaj dalej →

Have you ever heard of the ability of lemons to improve mood and treat anxiety and depression? Well, lemons have a wide range of uses, as the multiple beneficial components of these citrus fruits. Natural Stress Relievers, Lemon Benefits, How To Treat Anxiety, Dieta Detox, Bons Plans, Healthy Fruits, Angst, Health Remedies, Natural Health

Przekrój CYTRYNĘ i trzymaj ją w sypialni! Efekt Cię zaskoczy!

Cytryny pełne są prozdrowotnych właściwości. To właśnie dlatego mają tak wiele zastosowań. Niektóre zastosowania cytryn mogą Cię bardzo zaskoczyć. Dzisiaj zaprezentujemy kilka z nich PRZEKRÓJ CYTRYNĘ, POSYP JĄ SOLĄ I …

Myj twarz olejem kokosowym i sodą każdego dnia, rezulta… Beauty Spa, Diy Beauty, Beauty Makeup, Beauty Hacks, Fashion And Beauty Tips, Health And Beauty, Face Care, Skin Care, Homemade Cosmetics

Myj twarz olejem kokosowym i sodą każdego dnia, rezulta…

Myj twarz olejem kokosowym i sodą każdego dnia, rezulta…