Zupa z ciecierzycy  SKŁADNIKI   4 PORCJE, PO 279 KCAL 1 szklanka suchej ciecierzycy (lub 1 puszka już ugotowanej) 1 łyżka oliwy extra vergine 1 mała cebula 1 ząbek czosnku przyprawy: 1 łyżeczka majeranku, po 1/2 łyżeczki kurkumy, kolendry, kuminu lub kminku 1,5 litra bulionu lub rosołu lub wywaru 4 ziemniaki 250 ml przecieru/passaty pomidorowej 1/2 szklanki czerwonej soczewicy posiekane zioła: kolendra, natka, oregano (wszystkie lub jedno wybrane)

Zupa z ciecierzycy, soczewicy, ziemniaków i pomidorów

Uwielbiam gotować: Zupa pieczarkowa

Zobacz zdjęcie Zupa pieczarkowa Składniki: 450 g pieczarki 1 duża…

Jarzynowa zupa z młodą kapustą, marchewką, groszkiem i ziemniaczkami z dodatkiem koperku

Jarzynowa zupa z młodą kapustą, marchewką, groszkiem i ziemniaczkami z…

Dietetyczna, super zdrowa, pikantna zupa kapuściana. Jest niskokaloryczna, ale co ważniejsze pełna witamin, minerałów i błonnika.

Dietetyczna, super zdrowa, pikantna zupa kapuściana. Jest niskokaloryczna, ale co ważniejsze pełna witamin, minerałów i błonnika.

Nakryty Stoliczek: Zupa fasolowa – fasolówka

Gęsta i bardzo treściwa zupa.Ugotowana na żeberkach z dodatkiem boczku.

Pinterest
Search