zdrowie ciekawostki

Tłuszcz najwolniej schodzi z boczków oraz pleców. Na szczęście istnieje wiele ćwiczeń, które pomogą ci ujędrnić te okolice. Superwoman Źródło: http://www.ofeminin.pl/cwiczenia/waleczki-na-plecach-i-boczkach-jak-sie-ich-pozbyc-5-najlepszych-cwiczen-s2359046.html#utm_source=fb&utm_medium=social&utm_campaign=fb_redakcja #Połóż się na płaskim podłożu na brzuchu. #Zegnij ręce …

3 dni i wszystkie otwarte pory znikną

Kurkuma jest przyprawą doskonałą. Jej lecznicze właściwości są doceniane na całym świecie. Wszystko to dzięki zawartości kurkuminy, która jest silnym antyoksydantem o wielu prozdrowotnych właściwościach. Po kurkumę warto sięgać szczególnie …

Cellulit nie jest groźną dla zdrowia przypadłością, jednak stanowi bardzo nieestetyczny mankament. Jest on jednak bardzo powszechny. Większość kobiet przynajmniej raz w życiu miała lub będzie miec cellulit. Najczęściej widoczny …

Zbyt wysoki poziom cholesterolu we krwi powoduje obniżenie jakości życia i zwiększa ryzyko wielu groźnych chorób. Nie należy ignorować tego problemu. Jednym ze sposobów poprawienia swojego stanu zdrowia jest picie …

Plank, czyli deska to niezwykle skuteczne ćwiczenie, które wzmacnia główne partie mięśni, szczególnie brzuch, plecy, ramiona i pośladki. Nie jest ono wymagające, ani nie zajmuje dużo czasu. Można wykonywać je …

Istotną rolę w leczeniu cukrzycy ciążowej odgrywa odpowiednie odżywianie. Sprawdź informacje na temat diety w ciąży i podczas karmienia.

W akupunkturze istnieją różne punkty witalne, jak na przykład punkt Ling Gu, za pomocą których możemy uśmierzyć ból lub nawet zwalczyć choroby.

Mało osób wie, ale sfermentowana cebula to naprawdę świetny produkt! Jest idealna na wzmocnienie organizmu przed nadchodzącą jesienią. Bez problemu przygotujesz ją w domu samodzielnie. Sfermentowana cebula przygotowana we własnym …

aku08.gif

Pokazujemy jak nowocześnie palić w staroświeckich piecach i kotłach, aby zamiast smrodu i brudu mieć więcej ciepła.

Jeżeli masz dość łykania różnych pigułek za każdym razem gdy boli Cię głowa to koniecznie wypróbuj akupresurę! Akupresura jest rodzajem masażu którego skuteczność potwierdzają liczne badania naukowe. Na początku musisz …

(120) PEŁEN PROGRAM NAPRAWY KRĘGOSŁUPA za DARMO - YouTube

(120) Rób tak przez 20 sekund i pożegnaj się bólem kręgosłupa - YouTube

Wiele kobiet na całym świecie ma problem z nadmiernym owłosieniem twarzy. Choć jest to jedynie estetyczna dolegliwość, większość z nich wolałaby się jej pozbyć. Ciągła depilacja przynosi skutek jedynie na …

Cellulit jest problemem wielu kobiet na całym świecie. Nieodpowiednia dieta, brak aktywności fizycznej i nadmiar wody w organizmie są jego przyczynami. Oprócz zmiany stylu życia możemy sobie pomóc w dodatkowy …