When autocomplete results are available use up and down arrows to review and enter to select. Touch device users, explore by touch or with swipe gestures.

odchudzanie

Collection by Gosia Cieckiewicz

75 
Pins
Gosia Cieckiewicz
Dieta dr Dąbrowskiej przepisy The post Dieta dr Dąbrowskiej przepisy appeared first on fitness. Raw Food Recipes, Veggie Recipes, Diet Recipes, Vegetarian Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Healthy Life, Healthy Eating, Health Diet

Dieta dr Dąbrowskiej - przepisy - Dorota Smakuje

Dozwolone warzywa i owoce – dieta dr Ewy Dąbrowskiej Jadłospis tygodniowy – dieta dr Dąbrowskiej Przepisy na Koktajle i Soki – dieta dr Dąbrowskiej Zupy – dieta dr Dąbrowskiej Przepisy na Kiszonki – post dr Dąbrowskiej Fit majonez z kalafiora Fit sałatka jarzynowa – post dr Dąbrowskiej Pasztet z selera – post dr Dąbrowskiej Warzywa na patelnię – post dr Dąbrowskiej Roladki z bakłażana grillowane – dieta dr Dąbrowskiej Seler naciowy faszerowany – post dr Dąbrowskiej Burgery warzywne – dieta…

jadlospis_dieta Diet And Nutrition, Health Diet, Best Fat Burning Foods, Diet Recipes, Healthy Recipes, Healthy Eating Habits, Proper Diet, Diet Meal Plans, Food Allergies

Jadłospis tygodniowy - dieta dr Dąbrowskiej - Dorota Smakuje

Zapraszam Was do wypróbowania przykładowego jadłospisu w diecie dr Dąbrowskiej. Jadłospis ten ułożyłam dla siebie na tydzień. W każdym dniu znajdziecie propozycje posiłków wraz z linkami do przepisów na konkretne dania. Poniedziałek woda z cytryną 300-500ml Śniadanie: Koktajl z cukinią – przepis Surówka z kapusty pekińskiej – przepis Drugie śniadanie: zakwas z buraka 250ml – przepis marchewka i kalarepa pokrojona w słupki Obiad: Zupa kapuśniak – przepis Roladki z bakłażana grillowane –…

przepisy_na_kiszonki Fermentation Recipes, Canning Recipes, Raw Food Recipes, Healthy Recipes, Whole Plant Based Diet, Good Food, Yummy Food, Fermented Foods, Yummy Eats

Przepisy na Kiszonki - post dr Dąbrowskiej - Dorota Smakuje

Kapusta kiszona – jak zrobić Przepis na ogórki kiszone Ogórki kiszone na zimę w słoikach Ogórki małosolne Małosolne rzodkiewki Przepis na zakwas buraczany dieta Ewy Dąbrowskiej Sok z kiszonego buraka – jak zrobić i dlaczego warto pić Jak zrobić zakwas z buraków Zakwas z buraków i marchwi Co zrobić z buraków z zakwasu Sałatka z ogórków i cukinii do słoików Sałatka z ogórków do słoików Kimchi – post dr Dąbrowskiej Czosnek kiszony – przepis Kiszone cytryny – przepis Dozwolone warzywa i owoce –…

warzywa_po_grecku Diet Recipes, Vegan Recipes, Cooking Recipes, Good Food, Yummy Food, Simply Recipes, Foods With Gluten, Healthy Baking, Food And Drink

Warzywa po grecku - dieta dr Dąbrowskiej - Dorota Smakuje

Warzywa po grecku przygotowane według reguł postu owocowo – warzywnego doktor Ewy Dąborwskiej to jedno z moich ulubionych dań na diecie. Bardzo lubię przygotowywać je w wersji pikantnej, doprawionej mocno pieprzem, chili i czosnkiem. To warzywa, które przygotowujemy do tradycyjnej ryby po grecku, jednak w tym przypadku, wedle wytycznych diety są ugotowane bez dodatku tłuszczu i podawane jako samodzielne danie (bez ryby). Warzywa po grecku to bardzo sycące danie, dietetyczne, wegańskie…

kanapki_z_kalarepy Healthy Eating Recipes, Healthy Breakfast Recipes, Healthy Tips, Easy Dinners For Kids, Easy Healthy Dinners, Paleo On The Go, Good Food, Yummy Food, Free Meal Plans

Kanapki z kalarepy - post dr Dąbrowskiej - Dorota Smakuje

Zapraszam po przepis na kanapki bez pieczywa, którego rolę odgrywają tutaj plastry kalarepki – przygotowane według reguł postu warzywno owocowego dr Ewy Dąbrowskiej. Kanapki z kalarepy z pyszną pastą z bakłażana, doprawioną kuminem, czosnkiem, cytryną. Danie wegańskie, bezglutenowe, bez laktozy, bez jajek. PRZEPIS NA KANAPKI Z KALAREPY Składniki na kanapki z kalarepy: kalarepa pasta z bakłażana – tutaj przepis pomidor szczypiorek pieprz Jak zrobić kanapki z kalarepy: Kalarepę obieramy…

soki_i_koktajle Raw Food Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Sushi Bar Design, Whole Plant Based Diet, My Favorite Food, Favorite Recipes, Polish Recipes, Menu Design

Przepisy na Koktajle i Soki - dieta dr Dąbrowskiej - Dorota Smakuje

Napar przeciw stresowi Koktajl z kolendrą – post dr Dąbrowskiej Koktajl ze szpinakiem – post Daniela Koktajl rozgrzewający – post dr Dąbrowskiej Koktajl z marchewką – post dr Dąbrowskiej Pikantny koktajl warzywno – owocowy post dr Dąbrowskiej Koktajl z cukinią – dieta dr Dąbrowskiej Koktajl z selerem naciowym – dieta dr Dąbrowskiej Koktajl z kapusta pekińską – dieta dr Dąbrowskiej Koktajl z natką pietruszki – dieta dr Dąbrowskiej Koktajl z rzeżuchą – dieta dr Dąbrowskiej Zielony koktajl –…

zupa Healthy Recepies, Raw Food Recipes, Soup Recipes, Diet Recipes, Cooking Recipes, Recipies, Whole Plant Based Diet, Low Glycemic Diet, Healthy School Lunches

Zupy - dieta dr Dąbrowskiej - Dorota Smakuje

Zupa z cukinii z miętą – post dr Dąbrowskiej Zupa krem ze szpinaku Zupa brokułowa z kolendrą Krem z zielonych warzyw Zupa krem z kapusty – post Daniela Zupa Kapuśniak wg dr Dąbrowskiej Barszcz czerwony – dieta dr Dąbrowskiej Zupa Botwinka – dieta dr Dąbrowskiej Zupa pomidorowa wg diety dr Dąbrowskiej Pomidorowa z makaronem cukiniowym – dieta dr Dąbrowskiej Zupa cebulowa – dieta dr Dąbrowskiej Zupa brokułowa – dieta dr Dąbrowskiej Zupa kalafiorowa – dieta dr Dąbrowskiej Krem burakowy – dieta…

grillowana_cukinia My Recipes, Snack Recipes, Cake Recipes, Snacks, Bbq Grill, Grilling, Vegetarian Recipes, Healthy Recipes, Good Food

Grillowana cukinia po grecku - dieta dr Dąbrowskiej - Dorota Smakuje

Danie bardzo proste do przygotowania – można wcześniej przygotować sobie duży garnek warzyw po grecku a potem z nimi próbować różnych wariantów dań – np. cukinia faszerowana, bakłażan faszerowany, lazania. Grillowana cukinia po grecku to danie, które sprawdzi się jako lunch do pracy, sycąca kolacja a nawet danie na piknik. Cukinię grillujemy na patelni grillowej czy grillu elektryczny – kilka minut by pozostała jędrna, ale zyskała pyszny smak, a następnie przekładamy warstwami duszonych…

Warzywa na patelnię Cooking Recipes, Healthy Recipes, Vegan Foods, Japchae, Nutella, Good Food, Food Porn, Ethnic Recipes, Fitness

Dieta dr Dąbrowskiej - przepisy - Dorota Smakuje

Dozwolone warzywa i owoce – dieta dr Ewy Dąbrowskiej Jadłospis tygodniowy – dieta dr Dąbrowskiej Przepisy na Koktajle i Soki – dieta dr Dąbrowskiej Zupy – dieta dr Dąbrowskiej Przepisy na Kiszonki – post dr Dąbrowskiej Fit majonez z kalafiora Fit sałatka jarzynowa – post dr Dąbrowskiej Pasztet z selera – post dr Dąbrowskiej Warzywa na patelnię – post dr Dąbrowskiej Roladki z bakłażana grillowane – dieta dr Dąbrowskiej Seler naciowy faszerowany – post dr Dąbrowskiej Burgery warzywne – dieta…

baklazan_faszerowany Vegan Recipes, Cooking Recipes, Antipasto, Food And Drink, Tasty, Lunch, Meals, Dinner, Healthy

Bakłażan faszerowany - dieta dr Dąbrowskiej - Dorota Smakuje

Pyszny pieczony bakłażan faszerowany duszonymi warzywami korzeniowymi. Pikantnie doprawiony, sycący na długo, lekkostrawny, dietetyczny, bez tłuszczu, wegański. Taki bakłażan faszerowany to pomysł na obiad fit lub na jedzenie do pracy. PRZEPIS NA BAKŁAŻAN FASZEROWANY Składniki na bakłażan faszerowany: 1 szklanka wegańskich warzyw po grecku – tutaj przepis 2 małe bakłażany Jak zrobić bakłażan faszerowany: Bakłażany myjemy, kroimy wzdłuż, lekko wydrążamy środek (nie wydrążamy zbyt dużo, tylko…

Dieta dr Dąbrowskiej - przepisy - Dorota Smakuje Seaweed Salad, How To Dry Basil, Nutella, Herbs, Ethnic Recipes, Fitness, Food, Essen, Herb

Dieta dr Dąbrowskiej - przepisy - Dorota Smakuje

Dozwolone warzywa i owoce – dieta dr Ewy Dąbrowskiej Jadłospis tygodniowy – dieta dr Dąbrowskiej Przepisy na Koktajle i Soki – dieta dr Dąbrowskiej Zupy – dieta dr Dąbrowskiej Przepisy na Kiszonki – post dr Dąbrowskiej Fit majonez z kalafiora Fit sałatka jarzynowa – post dr Dąbrowskiej Pasztet z selera – post dr Dąbrowskiej Warzywa na patelnię – post dr Dąbrowskiej Roladki z bakłażana grillowane – dieta dr Dąbrowskiej Seler naciowy faszerowany – post dr Dąbrowskiej Burgery warzywne – dieta…

Fit_majonez_z_kalafiora Ab Challenge, Nutella, Health Fitness, Pudding, Eat, Desserts, Tailgate Desserts, Crunch Challenge, Deserts

Dieta dr Dąbrowskiej - przepisy - Dorota Smakuje

Dozwolone warzywa i owoce – dieta dr Ewy Dąbrowskiej Jadłospis tygodniowy – dieta dr Dąbrowskiej Przepisy na Koktajle i Soki – dieta dr Dąbrowskiej Zupy – dieta dr Dąbrowskiej Przepisy na Kiszonki – post dr Dąbrowskiej Fit majonez z kalafiora Fit sałatka jarzynowa – post dr Dąbrowskiej Pasztet z selera – post dr Dąbrowskiej Warzywa na patelnię – post dr Dąbrowskiej Roladki z bakłażana grillowane – dieta dr Dąbrowskiej Seler naciowy faszerowany – post dr Dąbrowskiej Burgery warzywne – dieta…

leczo Vegetarian Recipes, Healthy Recipes, Cooking Recipes, Healthy Food, Simply Recipes, I Foods, Nutella, Cake Recipes, Good Food

Leczo - dieta dr Dąbrowskiej - Dorota Smakuje

Pomidory, cukinia, papryka powoli w coraz lepszej cenie i powoli coraz lepsze w smaku, czas na pyszne warzywne leczo. Dzisiejszy przepis na leczo to wersja wegańska, przygotowana zgodnie z regułami postu warzywno – owocowego dr Dąbrowskiej. Do skomponowania leczo możecie użyć swoich ulubionych warzyw w różnych proporcjach: Leczo z cukinii – jeśli jak ja uwielbiacie cukinię, zróbcie z niej bohatera dania: cebula, cukinia, papryka, pomidory, czosnek, zioła – to kompozycja na pyszne leczo…

healthy people 2020 social determinants of health insurance coverage form Lunch Recipes, Vegetarian Recipes, Dinner Recipes, Healthy Recipes, Easy Dinners For Kids, Spinach Smoothie Recipes, Simply Recipes, Healthy Pastas, Food Videos

Dieta dr Dąbrowskiej - przepisy - Dorota Smakuje

Dozwolone warzywa i owoce – dieta dr Ewy Dąbrowskiej Jadłospis tygodniowy – dieta dr Dąbrowskiej Przepisy na Koktajle i Soki – dieta dr Dąbrowskiej Zupy – dieta dr Dąbrowskiej Przepisy na Kiszonki – post dr Dąbrowskiej Fit majonez z kalafiora Fit sałatka jarzynowa – post dr Dąbrowskiej Pasztet z selera – post dr Dąbrowskiej Warzywa na patelnię – post dr Dąbrowskiej Roladki z bakłażana grillowane – dieta dr Dąbrowskiej Seler naciowy faszerowany – post dr Dąbrowskiej Burgery warzywne – dieta…

cukinia_grillowana Healthy Snacks, Healthy Eating, Nutella, Health And Beauty, Zucchini, Cake Recipes, Grilling, Vegan, Food Heaven

Grillowana cukinia - dieta dr Dąbrowskiej - Dorota Smakuje

Uwielbiam grillowaną cukinię i bardzo chętnie ją zajadam – w sumie na grillowych posiadówkach mogłabym spokojnie tylko nią się najeść. Taka cukinia jest bardzo prosta do przygotowania – jeden ze sposobów który bardzo lubię to grillowana cukinia w oliwie i czosnku. Na diecie warzywno-wocowej dr Dąbrowskiej nie używa się tłuszczu, więc warto warzywo to oprószyć ulubionymi przyprawami – u mnie jest to domowa przyprawa sałatkowa lub domowa przyprawa gyros albo przyprawa suszone pomidory z…

jabłko_pieczone Cooking Recipes, Healthy Recipes, Nutella, Nom Nom, Food And Drink, Tasty, Meals, Baking, Fruit

Jabłko pieczone z borówkami - dieta dr Dąbrowskiej - Dorota Smakuje

Jabłko pieczone z borówkami, kiedy mamy ochotę na zdrowy deser czy przekąskę. Jako dziecko uwielbiałam pieczone jabłka, teraz chętnie zjadają je również moje dzieci, dlatego taki przysmak robię z chęcią od czasu do czasu. Podczas postu warzywno – owocowego dr Dąbrowskiej możemy zjeść dwa jabłka dziennie i borówki w ilości dekoracyjnej. Smacznego! PRZEPIS NA JABŁKO PIECZONE Z BORÓWKAMI Składniki na jabłko pieczone z borówkami: jabłka borówki Jak zrobić jabłko pieczone z borówkami: Jabłka…