Wirsing-Auflauf
Wirsing – der zarte Kohl mit den lockeren, krausen Blättern schmeckt nicht nur besonders fein, sondern hat auch das ganze Jahr über Saison. Außerdem ist er eine echte Vitaminbombe und
Pieczone kotlety z mięsa mielonego i warzyw
Gotuję z prostych, powszechnie dostępnych produktów:) Zapraszam do mojej kuchni!
Dietetyczna frittata z warzywami.
Dietetyczną frittatę podpatrzyłam na zaprzyjaźnionym mi blogu, Dietetyczne Fanaberie . Oczywiście pozmieniałam składniki na takie, które ak...
Pełnoziarniste ciasteczka z czekoladą
Zdrowsza wersja sklepowych ciastek. Oczywiście również o wiele smaczniejsza . Ciasteczka są z mąki pełnoziarnistej z dodatkiem brązowego cu...
Diese Rote Linsen Suppe ist der Knaller - mit Kokosmilch, Paprika & Curry
cytryna + czosnek + miód + imbir + kurkuma + pieprz
Koktajl na atakujące przeziębienie, pij a choróbsko Cię ominie Składniki: sok z 2 cytryn 1 ząbek czosnku 1 dużą łyżka miodu 2 cm kawałek świeżego korzenia imbiru 1/2 łyżeczki sproszkowanej kurkumy szczypta świeżo zmielonego pieprzu "Całość zmiksować na wysokich obrotach, ewentualnie przecedzić przez sitko i uzupełnić ciepłą wodą. Pić 3 razy dziennie, dopóki nie poczujemy że choróbsko się rozmyśliło." - poleca Dominika Brzeska Więcej na: https://www.instagram.com/p/BCFeojUNjXP/ Wszyscy wiemy…
Mielone z kalafiora, przy których wymiękają nawet najwięksi mięsożercy. Najlepszy przepis — Kulinarna Polska | Przepisy, gotowanie, jedzenie
Te mielone z kalafiora to kulinarny hit tego lata. Są w stu procentach wegetariańskie, a mimo to nawet najbardziej zagorzali mięsożercy wcinają je, aż im się uszy trzęsą. I dobrze – będą zdrowsi. Dobrze jest ograniczyć mięso w diecie, szczególnie, jeśli codziennie objadamy się schabowymi. Robiąc sobie mielone z kalafiora, można bez cierpień eksperymentować z […]
Curry z ciecierzycy
Indyjskie curry z ciecierzycy. Zdrowy i wegański obiad z cieciorki. Pełnowartościowe danie wegańskie z dużą ilością białka.
FIT placuszki drobiowe z warzywami i serem - Mocne Kalorie
FIT placuszki drobiowe z warzywami i serem - Mocne Kalorie
Zupa tajska z krewetkami na mleczku kokosowym
Kuchnia azjatycka jest najprostsza i chyba najmniej pracochłonna ze wszystkich, jakie znam. Jeśli mamy wszystkie składniki niezbędne do przygotowania potrawy, to ich połączenie i gotowanie...
Strogonow z kurczaka
Klasyka w nowym wydaniu czyli strogonow z kurczaka. Przepisy kuchni rosyjskiej. Smaczna dieta bezglutenowa.
Kotleciki z czerwonej soczewicy
Prażona ciecierzyca po indyjsku - zdrowy zamiennik chipsów |
Prażona ciecierzyca po indyjsku - zdrowy zamiennik chipsów, idealna szybka przekąska na imprezę czy do filmu. Możecie łatwo zmienić jej smak wedle gustu!
Pasta z fety i suszonych pomidorów - przepis
Szybka, prosta i smaczna pasta do chleba lub dip do warzyw. Składa się z sera feta, aromatycznych pomidorów suszonych, oliwek i świeżej bazylii. Dodatek serka kremowego sprawia, że jest delikatniejsza i bardziej kremowa.
Zupa krem z pomidorów i papryki - Be Fit Be Strong
Dawno nie było tutaj zupy! Jak już kiedyś wspominałam, uwielbiam zupy-kremy. Zazwyczaj robi się je sprawnie i szybko, nie zwraca się uwagi na wielkość i sposób pokrojonych warzyw, są sycące, pięknie wyglądają, składają się z ogromnej ilości warzyw i nie potrzeba im dodatku kasz, makaronów, czy ryżu. Same plusy! Dlatego chciałabym pokazać Wam kolejny wspaniały […]
Ciasteczka jaglane z migdałami – bez cukru!
Słodziutkie i chrupiące, z aromatycznym kokosem i migdałami, zupełnie bez cukru i glutenu – zasmakują każdemu! Ciasteczka jaglane – najlepsze ze szklanką mleka migdałowego lub prosto z lunchboxa w pracy. Tylko z 5 składników!