Przepisy

70 Piny6 Obserwujący
Jesienne smoothie- jabko, gruszka, łyżka masła orzechowego. Prosto i smacznie. www.fitlinefood.com

Jesienne smoothie- jabko, gruszka, łyżka masła orzechowego. Prosto i smacznie. www.fitlinefood.com

Upieczona pierś z kurczaka ze świeżymi warzywami w tortilli- to sposób na szybki, zdrowy obiad. www.fitlinefood.com

Upieczona pierś z kurczaka ze świeżymi warzywami w tortilli- to sposób na szybki, zdrowy obiad. www.fitlinefood.com

Dwa buraki gotować w bulionie aż zmiękną. Jeśli nie mamy czasu – można dodać starte, ugotowane buraki. Doprawiamy solą i pieprzem do smaku. 5 minut przed podaniem wlewamy 200 ml mleczka kokosowego. Całość miksujemy. Można podawać z wiórkami kokosowymi.

Dwa buraki gotować w bulionie aż zmiękną. Jeśli nie mamy czasu – można dodać starte, ugotowane buraki. Doprawiamy solą i pieprzem do smaku. 5 minut przed podaniem wlewamy 200 ml mleczka kokosowego. Całość miksujemy. Można podawać z wiórkami kokosowymi.

Kiedy najdzie Cię ochota na coś słodkiego nie musisz wcale rezygnować z odrobiny czekolady. Ten przepis okazał się hitem w moim domu. Jest idealny na tę porę roku, ponieważ mamy sezon na owoce granatu. Gorzką czekoladę rozpuszczamy w kąpieli wodnej. Nakładamy po małej łyżeczce na papier do pieczenia i posypujemy owocami granatu. Powtarzamy tak samo z drugą warstwą. Wkładamy do lodówki na godzinkę. Smacznego. www.fitlinefood.com

Kiedy najdzie Cię ochota na coś słodkiego nie musisz wcale rezygnować z odrobiny czekolady. Ten przepis okazał się hitem w moim domu. Jest idealny na tę porę roku, ponieważ mamy sezon na owoce granatu. Gorzką czekoladę rozpuszczamy w kąpieli wodnej. Nakładamy po małej łyżeczce na papier do pieczenia i posypujemy owocami granatu. Powtarzamy tak samo z drugą warstwą. Wkładamy do lodówki na godzinkę. Smacznego. www.fitlinefood.com

Idealny podwieczorek? Mandarynki maczane w czekoladzie deserowej z odrobiną soli. www.fitlinefood.com

Idealny podwieczorek? Mandarynki maczane w czekoladzie deserowej z odrobiną soli. www.fitlinefood.com

1 gruszka 2 łyżeczki miodu 2 łyżki pokruszonych orzechów włoskich 2 łyżeczki lodów (opcjonalnie) sposób przyrządzania: Gruszkę kroimy na pół i małą łyżeczką wydrążamy gniazdo nasienne. W międzyczasie nagrzewamy piekarnik do 180 stopni Celsjusza. Do wydrążonego otworu nasypujemy orzechy włoskie i wszystko polewamy miodem. Układamy na blasze i wkładamy do piekarnika na 15 minut. Możemy podawać z lodami, jeśli nasz dzień był akurat wyjątkowo depresyjny.

1 gruszka 2 łyżeczki miodu 2 łyżki pokruszonych orzechów włoskich 2 łyżeczki lodów (opcjonalnie) sposób przyrządzania: Gruszkę kroimy na pół i małą łyżeczką wydrążamy gniazdo nasienne. W międzyczasie nagrzewamy piekarnik do 180 stopni Celsjusza. Do wydrążonego otworu nasypujemy orzechy włoskie i wszystko polewamy miodem. Układamy na blasze i wkładamy do piekarnika na 15 minut. Możemy podawać z lodami, jeśli nasz dzień był akurat wyjątkowo depresyjny.

Pomysł na drugie śniadanie - francuskie rogaliki ze szpinakiem i mozzarellą. www.fitlinefood.com

Pomysł na drugie śniadanie - francuskie rogaliki ze szpinakiem i mozzarellą. www.fitlinefood.com

Sałatka ze szpinakiem gruszką, papryką, mozzarellą i orzechami włoskimi. Jako sos świetnie sprawdzi się oliwa z oliwek lub sos miodowo-musztardowy. www.fitlinefood.com

Sałatka ze szpinakiem gruszką, papryką, mozzarellą i orzechami włoskimi. Jako sos świetnie sprawdzi się oliwa z oliwek lub sos miodowo-musztardowy. www.fitlinefood.com

Napar z hibiskusa i mięty pieprzowej to idealna mieszanka na zbliżające się Święta, kiedy praktycznie nie odchodzimy od stołu. Mięta pieprzowa wspomaga trawienie i wydzielanie soków trawiennych. Natomiast kwiat hibiskusa dzięki zawartości wolnych rodników chroni wątrobę. To połączenie to idealne antidotum dla naszego organizmu po całej masie pierogów z grzybami. www.fitlinefood.com

Napar z hibiskusa i mięty pieprzowej to idealna mieszanka na zbliżające się Święta, kiedy praktycznie nie odchodzimy od stołu. Mięta pieprzowa wspomaga trawienie i wydzielanie soków trawiennych. Natomiast kwiat hibiskusa dzięki zawartości wolnych rodników chroni wątrobę. To połączenie to idealne antidotum dla naszego organizmu po całej masie pierogów z grzybami. www.fitlinefood.com

Perfekcyjna śniadanie na jutro – jogurt naturalny z mandarynkami, orzechami, kokosem I owocem granatu. www.fitlinefood.com

Perfekcyjna śniadanie na jutro – jogurt naturalny z mandarynkami, orzechami, kokosem I owocem granatu. www.fitlinefood.com

Pinterest • Światowy katalog pomysłów
Search