FitLineFood .

FitLineFood .

www.fitlinefood.com
Stargard szczeciński / Dietetyk, zwolenniczka zdrowych nawyków żywieniowych, fanka ziół i warzyw. website: www.fitlinefood.com email: fitlinefood@gmail.com phone: 781-994-306
FitLineFood .
Więcej pomysłów od użytkownika FitLineFood
Jeśli chcesz wiedzieć, co Twój dietetyk myśli o porannej kawie - wskakuj na bloga:   If you really wanna know what your dietician thinks about a morning coffee, come to my blog.

Jeśli chcesz wiedzieć, co Twój dietetyk myśli o porannej kawie - wskakuj na bloga: If you really wanna know what your dietician thinks about a morning coffee, come to my blog.

Figs * reduce skin redness * lower the risk of a heart disease * control the level of hunger www.fitlinefood.com

Figs * reduce skin redness * lower the risk of a heart disease * control the level of hunger www.fitlinefood.com

Warto czasem zjeść chleb na zakwasie. Zakwas powstaje dzięki bakteriom kwasu mlekowego. Tym samym, które znajdują się w jogurcie, czy kefirze. Wszystkie dobre rzeczy, które znajdziecie w mące, dzięki procesowi fermentacji stają się jeszcze lepsze. Mimo, że nie każdy zdaje sobie z tego sprawę, chleb na zakwasie działa świetnie na system trawienny oraz odpornościowy. www.fitlinefood.com

Warto czasem zjeść chleb na zakwasie. Zakwas powstaje dzięki bakteriom kwasu mlekowego. Tym samym, które znajdują się w jogurcie, czy kefirze. Wszystkie dobre rzeczy, które znajdziecie w mące, dzięki procesowi fermentacji stają się jeszcze lepsze. Mimo, że nie każdy zdaje sobie z tego sprawę, chleb na zakwasie działa świetnie na system trawienny oraz odpornościowy. www.fitlinefood.com

Pasta z dynią.🎃🎃🎃 Ugotuj makaron w osolonej wodzie, kawałki dyni oraz cukinii upiecz w piekarniku w temperaturze 180stopni. Zrób pesto ucierając bazylię razem z oliwą z oliwek. Połącz wszystkie składniki, posyp prażonymi migdałami. Bądź bohaterem w swoim domu. www.fitlinefood.com

Pasta z dynią.🎃🎃🎃 Ugotuj makaron w osolonej wodzie, kawałki dyni oraz cukinii upiecz w piekarniku w temperaturze 180stopni. Zrób pesto ucierając bazylię razem z oliwą z oliwek. Połącz wszystkie składniki, posyp prażonymi migdałami. Bądź bohaterem w swoim domu. www.fitlinefood.com

Success doesn't come from what you do from time to time, but from what you do consistently. www.fitlinefood.com

Success doesn't come from what you do from time to time, but from what you do consistently. www.fitlinefood.com

Pamiętajcie, że na śniadanie warto zjeść pokarmy bogate w białko, np. jajka. Białko sprawia, że czujemy się najedzeni dłużej. Nie mamy więc ochoty na podjadanie. Remember, to choose something rich in protein for your breakfast, like eggs. Protein will make you feel full longer, so you won't snack throughout the day. www.fitlinefood.com

Pamiętajcie, że na śniadanie warto zjeść pokarmy bogate w białko, np. jajka. Białko sprawia, że czujemy się najedzeni dłużej. Nie mamy więc ochoty na podjadanie. Remember, to choose something rich in protein for your breakfast, like eggs. Protein will make you feel full longer, so you won't snack throughout the day. www.fitlinefood.com

Pływanie fantastycznie relaksuje. Nasz mózg przez cały dzień bombardowany jest informacjami i obrazami z telefonów, laptopów i ekranów telewizorów. Jest zmęczony i potrzebuje czasu żeby się naładować. Woda uspokaja i sprawia, że czujemy się wypoczęci psychicznie. Dlatego kto miał ciężki dzień, ten dzisiaj śmiga na basen. www.fitlinefood.com

Pływanie fantastycznie relaksuje. Nasz mózg przez cały dzień bombardowany jest informacjami i obrazami z telefonów, laptopów i ekranów telewizorów. Jest zmęczony i potrzebuje czasu żeby się naładować. Woda uspokaja i sprawia, że czujemy się wypoczęci psychicznie. Dlatego kto miał ciężki dzień, ten dzisiaj śmiga na basen. www.fitlinefood.com

Jesień zbliża się wielkimi krokami. Na chłodniejsze dni polecam sok z grejpfruta w połączeniu z rozmarynem. Grejpfrut jest bogaty w witaminę C, dzięki czemu zwiększa naszą odporność. Natomiast rozmaryn ma właściwości poprawiające nastrój, więc świetnie poradzi sobie z jesienną chandrą. www.fitlinefood.com

Jesień zbliża się wielkimi krokami. Na chłodniejsze dni polecam sok z grejpfruta w połączeniu z rozmarynem. Grejpfrut jest bogaty w witaminę C, dzięki czemu zwiększa naszą odporność. Natomiast rozmaryn ma właściwości poprawiające nastrój, więc świetnie poradzi sobie z jesienną chandrą. www.fitlinefood.com

Przedstawiam jedno z moich ulubionych wczesnojesiennych połączeń. W kuchni bardzo często łączę słodko- kwaśne śliwki z aromatycznym, lekko pieprznym oregano. To zioło nie tylko cudnie podbija smak śliwek, ale również jest naturalnym antybiotykiem. Let me introduce you to one of my favorite fall combinations. In my kitchen I often mix sweet and sour plums with aromatic oregano 🌿 That herb not only blends perfectly with the flavor of plums but is also a natural antibiotic. www.fitlinefood.com

Przedstawiam jedno z moich ulubionych wczesnojesiennych połączeń. W kuchni bardzo często łączę słodko- kwaśne śliwki z aromatycznym, lekko pieprznym oregano. To zioło nie tylko cudnie podbija smak śliwek, ale również jest naturalnym antybiotykiem. Let me introduce you to one of my favorite fall combinations. In my kitchen I often mix sweet and sour plums with aromatic oregano 🌿 That herb not only blends perfectly with the flavor of plums but is also a natural antibiotic. www.fitlinefood.com

Kto z Was ganiał swoje rodzeństwo z pokrzywą?🤣🤭😱 Pokrzywa to nie tylko dobra zabawa, ale również ma właściwości lecznicze. Dodaje energii, przedłuża młodość. www.fitlinefood.com

Kto z Was ganiał swoje rodzeństwo z pokrzywą?🤣🤭😱 Pokrzywa to nie tylko dobra zabawa, ale również ma właściwości lecznicze. Dodaje energii, przedłuża młodość. www.fitlinefood.com