Pinterest • Światowy katalog pomysłów
Best Butt Workout

Best Butt Workout

417
75
2

Trening na zgrabne pośladki z Anną Lewandowską. Wystarczy 5 minut dziennie Anna Lewandowska podpowiada, jak trenować mięśnie pośladkowe. W swoich ćwiczeniach łączy elementy karate.

1

body motivation #fit body motivation #fitspo

523
178

Płaski brzuch, zgrabne pośladki i smukłe ramiona, to marzenie każdej kobiety. Jak uzyskać natychmiastowy efekt, kiedy nie mamy zbyt dużo…

Zestaw ćwiczeń na zgrabne nogi i pośladki - Shape.pl

Zestaw ćwiczeń na zgrabne nogi i pośladki - Shape.pl

Idealne proporcje ciała, zgrabne nogi, długie lśniące włosy. Co ciekawe, mężczyzna potrzebuje zaledwie…13 milisekund, aby ocenić atrakcyjność kobiety.   Jak wynika z badań psychologów, to właśnie sylwetka jest głównym elementem przyciągającym wzrok mężczyzny. Mężczyźni w kontakcie z kobietą zwracają szczególną uwagę na biodra oraz piersi. Badania potwierdzają, że „idealne” proporcje ciała to 90-60-90. Oznacza to, że kobieta

Zestaw ćwiczeń na zgrabne nogi i pośladki - Shape.pl

Zestaw ćwiczeń na zgrabne nogi i pośladki - Shape.pl