Pinterest • Światowy katalog pomysłów
od Health News / Tips & Trends / Celebrity Health

A 4-Minute Tabata Workout for People Who Have No Time

Tabata is a type of interval training that brings your heart rate up and gets you a workout in just 4 minutes. Here's a great 4-minute, fat-blasting Tabata workout for people who don't have a lot of time. | Health.com

213
40
1

Intensywny Trening Interwałowy ★ HIIT na spalenie tłuszczu - Ćwiczenia F...

1

FIT w Praktyce - Trening interwałowy z obciążeniem #2 - [ Jacek Bilczyński ] - YouTube

FIT w praktyce - Trening interwałowy z obciążeniem #1 [ Jacek Bilczyński ] - YouTube

Plan biegowego treningu interwałowego. Trenuj krócej, spalaj więcej! - healthy plan by ann

2

Trening interwałowy - wysiłek dla każdego