Pinterest • Światowy katalog obrazów

Poniżesz asany wymagają dużo wysiłku i uważności. Ruch, zmiana pozycji, a zwłaszcza pozycje skrętne i odwrócone wspomagają ruch treści pokarmowej, co sprzyja lepszemu trawieniu i wydalaniu

1
od POPSUGAR Fitness

Transform Your Abs With This 2-Week Crunch Challenge

Transform Your Abs With This 2-Week Crunch Challenge: It's time for another workout challenge, and this one is all about the abs.

2

Yoga sequence with Marie-Julie - Dancing Warrior

1

Essential Post-Workout Stretches – my custom workout created at WorkoutLabs.com • Click through to download as printable PDF! #customworkout:

4