Pinterest • Światowy katalog pomysłów

Joga dla początkujących - podstawowe asany [WIDEO] - WFormie24

Muzyka Relaksacyjna + Wideo + ZEN + Azjatycka + Joga + Medytacja + Spa ... relax relaxation chillout music

pin 1

Joga dla początkujących - podstawowe asany [WIDEO] - WFormie24

Ćwiczenia na kręgosłup - joga na kręgosłup - http://fitnesswideo.tk/cwiczenia-kregoslup-joga-kregoslup/

pin 2

20 minútové domáce cvičenie na sexi bruško bez fitness pomôcok

NapadyNavody.sk | 20 minútové domáce cvičenie na sexi bruško bez fitness pomôcok

pin 1

Joga - ćwiczenia wzmacniające i rozciągające mięśnie pleców

Ćwiczenia na kręgosłup - Fitness Wideoteka - http://fitnesswideo.tk/cwiczenia-kregoslup-fitness-wideoteka-2/

10-Minute Yoga Fusion Workout Video

pin 30
heart 5

YOGA SEQUENCE FOR TIGHT SHOULDERS & UPPER BACK A lot of you asked for a sequence for the back and shoulders so here is one with props - BLOCK ASSIST Lie on floor, legs bent or straight is up to you. Place a block on its skinny side horizontally under the shoulder blades. Think sports bra location. You can change the block height in accordance to your body but overtime it will get easier to go higher

pin 84
heart 5

Seems like some good meditation poses while the dogs run

pin 105
heart 15