Przygotujmy się do przesilenia wiosennego i dodajmy sobie zawczasu energii dobrą dietą. Co jeść, by czuć się dobrze i zapomnieć o zmęczeniu, stresie i przeziębieniach? Postaramy się Was naprowadzić, by każdy posiłek zmienił się w prawdziwe doładowanie energetyczne, dodając sił i dobrego humoru #energiawzyciu

Przygotujmy się do przesilenia wiosennego i dodajmy sobie zawczasu energii dobrą dietą. Co jeść, by czuć się dobrze i zapomnieć o zmęczeniu, stresie i przeziębieniach? Postaramy się Was naprowadzić, by każdy posiłek zmienił się w prawdziwe doładowanie energetyczne, dodając sił i dobrego humoru #energiawzyciu

Superfood na co dzień. Co jeść, aby dobrze się czuć - Oliver Jamie

Superfood na co dzień. Co jeść, aby dobrze się czuć - Oliver Jamie

Chinese five-spice powder, garlic and ginger flavor this delectable -- and easy to prepare -- Five-Spice Plum Sauce.

Chinese five-spice powder, garlic and ginger flavor this delectable -- and easy to prepare -- Five-Spice Plum Sauce.

Jak dobrze przechować sałatę-sposób idealny?!

Jak dobrze przechować sałatę-sposób idealny?!

Beet:) Jest dobrze jeść dobrze: Pieczony burak na śniadanie

Beet:) Jest dobrze jeść dobrze: Pieczony burak na śniadanie

Kiedy jeść banany? - Banany zawierają tryptofan, który pod wpływem cukrów, zawartych  w tych owocach, jest bardzo dobrze przyswajany w organizmie.   Dlatego nie należy jeść bananów z samego rana, ponieważ tryptofan stymuluje organizm do  wytworzenia serotoniny i melatoniny, co powoduje senność. Koktajl bananowy (mleko + banan) doskonale sprawdzi się wieczorem, ponieważ ułatwia zasypianie.

Kiedy jeść banany? - Banany zawierają tryptofan, który pod wpływem cukrów, zawartych w tych owocach, jest bardzo dobrze przyswajany w organizmie. Dlatego nie należy jeść bananów z samego rana, ponieważ tryptofan stymuluje organizm do wytworzenia serotoniny i melatoniny, co powoduje senność. Koktajl bananowy (mleko + banan) doskonale sprawdzi się wieczorem, ponieważ ułatwia zasypianie.

Ostatnio na jednej z uczelnianych stołówek jadłam pyszną zapiekankę z makaronem i kurczakiem. Aż się zdziwiłam, że za kilka złotych można zjeść taki dobry obiad. Oto przepis dla wszystkich, którzy lubią jeść dobrze i tanio. Życzę smacznego zwłaszcza studentom.

Ostatnio na jednej z uczelnianych stołówek jadłam pyszną zapiekankę z makaronem i kurczakiem. Aż się zdziwiłam, że za kilka złotych można zjeść taki dobry obiad. Oto przepis dla wszystkich, którzy lubią jeść dobrze i tanio. Życzę smacznego zwłaszcza studentom.

Powiedziałam sobie: "Magda, nie możesz tak często jeść czekolady!"  Dobrze, że nie mam             na imię Magda...

Powiedziałam sobie: "Magda, nie możesz tak często jeść czekolady!" Dobrze, że nie mam na imię Magda...

Niesamowite torty, które są tak dobrze zrobione, że aż nie chce się ich jeść! - KWEJK.pl - najlepszy zbiór obrazków z Internetu!

Niesamowite torty, które są tak dobrze zrobione, że aż nie chce się ich jeść! - KWEJK.pl - najlepszy zbiór obrazków z Internetu!

Co JEŚĆ, by dobrze SPAĆ? Dieta na bezsenność

Co JEŚĆ, by dobrze SPAĆ? Dieta na bezsenność

Pinterest • Światowy katalog pomysłów
Szukaj