Dlaczego biegam

Eksploruj powiązane tematy

Bieganie <3 Uwielbiam biegać. Po przebiegnięciu długiego dystansu czuję, że naprawdę jestem z siebie dumna, poprawia się kondycja mojego organizmu i samopoczucie. Zdecydowanie to jest moja ulubiona forma aktywności fizycznej. Niestety rok temu miałam kontuzję kolana, kolejną w wakacje, kolejną miesiąc temu i kolejną dziś :( Ortopeda zdiagnozował u mnie nawykowe zwichnięcie rzepki i ilekroć biegam dłużej niż 30 minut (czasami 10) przeskakuje mi rzepka. Po sekundzie "wraca na swoje miejsce" i…

Bieganie <3 Uwielbiam biegać. Po przebiegnięciu długiego dystansu czuję, że naprawdę jestem z siebie dumna, poprawia się kondycja mojego organizmu i samopoczucie. Zdecydowanie to jest moja ulubiona forma aktywności fizycznej. Niestety rok temu miałam kontuzję kolana, kolejną w wakacje, kolejną miesiąc temu i kolejną dziś :( Ortopeda zdiagnozował u mnie nawykowe zwichnięcie rzepki i ilekroć biegam dłużej niż 30 minut (czasami 10) przeskakuje mi rzepka. Po sekundzie "wraca na swoje miejsce" i…

The true struggles of living on the third floor.

The true struggles of living on the third floor.

Małe wyzwanie

Małe wyzwanie

10 powodów by zacząć ćwiczyć  Więcej na: https://www.fitomento.com/wiedza/ifografiki-fitness

10 powodów by zacząć ćwiczyć Więcej na: https://www.fitomento.com/wiedza/ifografiki-fitness

6 simples trucos muy sencillos que te convertirán en artista de los masajes - 6 simples pasos que te convertirán en masajista irresistible www.cuantarazon.com/

¿Cómo hacer masajes en cualquier parte del cuerpo?

6 simples trucos muy sencillos que te convertirán en artista de los masajes - 6 simples pasos que te convertirán en masajista irresistible www.cuantarazon.com/

Do jeść przed i po treningu?

Do jeść przed i po treningu?

Zalety biegania

Zalety biegania

Stylowi.pl - Odkrywaj, kolekcjonuj, kupuj

Stylowi.pl - Odkrywaj, kolekcjonuj, kupuj

Ćwiczenia na ból kręgosłupa

Ćwiczenia na ból kręgosłupa

Pinterest
Szukaj