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Ejercicios para trabajar glúteos, para mujeres que se preparan para este verano. ¿estás lista?

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INFO COMPARTIDA! Aquí una buena tabla de ejercicios para las piernas, tonifica y fortalece.

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Rutina de Plancha de 5 minutos :)

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7 Estiramientos para aliviar el dolor de espalda

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