Pinterest • Światowy katalog pomysłów

Crossfit: 10-minutowy trening z hantlami dla kobiet

pin 1

Kettlebell także dla kobiet. Kettlebell to bardzo popularny element treningowy, który wywodzi się jeszcze z czasów carskiej armii. Ten ciężar w kształcie kuli armatniej z uchwytem idealnie nadaje się do wielu rodzajów ćwiczeń. Może on posłużyć do modelowania sylwetki, spalania kalorii. Idealnie nadaje się do wyrabiania mięśni ramion, grzbietu, jednak z drugiej strony przyda się też przy modelowaniu pośladków. #kobieta #trening #sport #siłownia ##kettlebell

pin 109
heart 3

Damsko.pl - Jedyna taka strona dla kobiet, moda, inspiracje, cytaty, plotki

15 Fitness Muses to Inspire Your Workout

Misty Copeland, third-ever African America female soloist for the American Ballet Theatre. #inspiration #motivation

pin 64
heart 28

The 300 Workout

.Fitness for men - #exercise for #men

pin 1

KETTLEBELLS DLA KOBIET...

http://be-stay-fit.blogspot.com/2015/01/trening-ze-sztanga-dla-kobiet-czesc-2.html

44 super crossfitowe ćwiczenia dla kobiet - wideo. #crossfit #workout

pin 1

Martwy ciąg, urazy, trening siłowy dla kobiet, trening z ciężarami - http://www.fitnow.pl/pl/nowinki/martwy-ciag-czy-szkodzi-plecom

pin 2

#Nike Foreverun - długie getry fitnessowe, o wyjątkowej i oryginalnej kolorystyce. Wykonane z delikatnej, miękkiej i przyjemnej w dotyku tkaniny, która odpowiednio zarządza nadmiarem wilgoci odprowadzając ją na zewnątrz. Polecane do biegów jak również do ćwiczeń fitness. #getry #dlugie #jesienzima2015 #drifit