Pinterest • Światowy katalog pomysłów
There has been controversy regarding whetherrunners should be stretching before running, or not at all
od Health Blog

Stretching Before Running Neither Prevents Nor Causes Injury

There has been controversy regarding whetherrunners should be stretching before running, or not at all

2.6k
310
5

Sygnały, które wysyła organizm biegacza

10

Bieganie – motywacja, cytaty, memy, dieta, humor, śmieszne obrazki, inspiracja. Napieramy.pl – codzienna dawka motywacji do biegania.

6
1

Joga może być doskonałym dodatkiem do innych sportów takich jak np. bieganie. Wiele ze znanych pozycji wzmacnia i rozciąga mięśnie, pomaga zachować silne stawy i więzadła, a także poprawia równowagę. Sprawia, że z dnia na dzień stajesz się lepszym biegaczem.

3
1
od The Berry

Daily motivation (25 photos)

Brain before and after the run.

294
71
2
od Cosmopolitan

How to Cross a Half Marathon Off Your Bucket List in Just 2 Months

How to Cross a Half Marathon Off Your Bucket List in Just 2 Months via @Cosmopolitan

2k
334
6
od Cosmopolitan

How to Become a Runner Even if You Think You Hate Running

How to Become a Runner Even if You Think You Hate Running - http://www.cosmopolitan.com/health-fitness/how-to/a47277/how-to-start-running/

10.1k
1.6k
20
od Cosmopolitan

How to Become a Runner Even if You Think You Hate Running

How to Become a Runner Even if You Think You Hate Running - http://www.cosmopolitan.com/health-fitness/how-to/a47277/how-to-start-running/:

1.6k
304
19