Pinterest • Światowy katalog obrazów
od visualistan.com

27 Protein Shake Recipes to Rock Your Routines #Infographic

27 Protein Shake Recipes to Rock Your Routines #Infographic #Food #Recipes

8.6k
1.1k
6

Dziś zamiast ryby: kalafior po grecku. Wszyscy wiedzą, że "ryba po grecku" to żadne tam danie greckie, ale skojarzenia niech wiodą prym, a co! ;-) Zatem kalafior po grecku! Na co? Może to być lekki, warzywny i zdrowy obiad lub ciepła, zdrowa kolacja! Kalafior to skarbnica witamin i składników mineralnych. Znajdziemy w nim także białko i węglowodany,…

4

#happy#dieta#proteina#białko#trening#siłownia#cityfit#squat#znakomicie#forma#body#gym#debiuty#fitgirl#instagirl#facegirl#polishgirl#fitnessmotivation#fitnesmodel#warsawgirl#blond#hair#warsow# by _kinek_23

Jednym z najlepszych źródeł ważnych dla włosów składników odżywczych są ryby morskie, np. łosoś. Zawierają one dużo kwasów tłuszczowych omega-3, białko,witaminy A, D oraz witaminy z grupy B. Związki te korzystnie wpływają na stan włosów oraz ukrwienie skóry głowy.

Activlab-wanilia olimp-tiramisu #białko #bodybuilding #muscles #reduction #photooftheday #redukcja #girl #polishgirl #fit #fitgirl #fitness #protein #gym #goodday #goodnight #goodday #love #lowcarb #healthyfood #healthy #sport #sportoweświry #weekend by kowisiax

Shake w zdrowszej odsłonie Ten shake to idealna propozycja na posiłek potreningowy – dostarcza białko i węglowodany, pozwalając zmęczonym (mam taką nadzieję!) treningiem mięśniom na właściwą regenerację. To również dobra propozycja na popołudniowy deser dla osób o większej aktywności fizycznej, z uwagi na wysoką zawartość białka. Co tu dużo gadać… uciekaj na trening i delektuj się tym smakiem!

5 prostych sposobów, aby usunąć blizny potrądzikowe naturalnie. 1. Białka jaj - białka mają bardzo silne właściwości lecznicze, które mogą uzdrowić blizny i ostatecznie stały się mniej widoczne. Białko jaj jest pełne białek i aminokwasów, które mogą dokręcić pory, aby zapobiec nowych wyprysków podczas rozjaśnia blizn. Weź mały miskę i jakąś łyżkę, ubij 3 białka jaj, aż staną się miękkie i białe. Palcami delikatnie rozkładaj białka na skórze - skoncentrować się na obszarach problemowych.