Pinterest • Światowy katalog pomysłów

Ewa Chodakowska Trening 6minut-Total Fitness Brazylijskie Pośladki cz. 1 - YouTube

104
12
1
23 Ways to Push Through a Tough Workout
od Greatist

23 Ways to Push Through a Tough Workout

23 Ways to Push Through a Tough Workout

88
6
od BuzzFeed

30 Workouts Under 30 Minutes You Can Do Anywhere

30 Workouts Under 30 Minutes You Can Do Anywhere

132
18
1

Magical Ingredients that Flatten Stomach without Exercise

159
24

W 10 punktach: jak zmienić swoje życie w 10 minut

Magical Smoothie that Flattens Stomach Without Exercise Ingredients:1 cup pineapple chunks, 2 lemons,a handful of spinach,half banana,1 tbsp. ginger 1 tbsp. organic honey Directions: Put the ginger and the honey in the freshly squeezed lemon juice,stir well and let this stay for 10 minutes. After that add the mixture to the rest of the ingredients previously placed in blender and blend until it gets smooth enough.

10 ćwiczeń na mięśnie brzucha lepszych niż brzuszki

2

Nawet 10 minut ćwiczeń podczas pracy poprawi krążenie krwi w naszym ciele, dotleni mózg i przygotuje nas do włożenia obcisłego garnituru. http://blog.ruszamysie.pl/fitness-w-biurze/

Kasia Kępka zaprasza na "Lady Fit". 10 minut ćwiczeń wzmacniających