Pinterest • Światowy katalog pomysłów

ćwiczenia na jedną piosenkę 2

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ćwiczenia na jedną piosenkę 1

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ćwiczenia na jedną piosenkę 3

Un nouveau One Song workout ça faisait longtemps ! émoticône smile Axé sur les fessiers et les jambes, Bougez vos fesses en musique haha Pour les mouvements essayez de les caser comme ceci sur la musique : - squat, talons fesses et genoux poitrine pour les couplets - Fentes et Squats pour le refrain REPETEZ - Jumping jacks, jump squats, talons fesses pour le solo de Nicki Minaj

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Still a great workout! The FIVE-TEN-FIFTEEN Circuit Workout!

Still a great workout! The FIVE-TEN-FIFTEEN Circuit Workout!

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30 Day ABS And Squat Challenge

30-Day Abs And Squats Challenge

30 Day ABS And Squat Challenge

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Good workout! :-)

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5-minute full-body plank workout für einen fitten und gesunden Körper! :)

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speech 3

Sundae Scoop Top 20

One song workout -Macklemore

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9 Super Fun One Song Workouts

jay-z workout

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heart 9