przysiady

Collection by Ewunia Bialobrzeska

8 
Pins
Kliknij i przeczytaj ten artykuł! Killer Workouts, Gym Workouts, At Home Workouts, Keep Fit, Fat Burning Workout, Pilates Workout, Personal Trainer, Fitness Inspiration, Healthy Life

Jak wyszczuplić uda? Wystarczy poświęcić 12 minut dziennie!

Jak wyszczuplić uda? 6 ćwiczeń na uda w 12 minut!

Kliknij i przeczytaj ten artykuł! Fitness Blender Cardio, Ace Fitness, Nerd Fitness, Yoga Fitness, Health Fitness, Cardio Workout At Home, At Home Workouts, Fat Burning Cardio Workout, Personal Training Programs
Health FitnessAt Home Workouts

Jak wyszczuplić uda? Wystarczy poświęcić 12 minut dziennie!

Jak wyszczuplić uda? 6 ćwiczeń na uda w 12 minut!

Last week I discussed proper squat form, this week I will discuss the squat’s cousin – the lunge. The lunge is much harder to do but if done correctly can be an excellent multi joint, multi muscle exercise and a good staple in a workout routine.

Jak wyszczuplić uda? Wystarczy poświęcić 12 minut dziennie!

Jak wyszczuplić uda? 6 ćwiczeń na uda w 12 minut!

Yoga Exercises for perfect posture - including: bridge pose

Jak wyszczuplić uda? Wystarczy poświęcić 12 minut dziennie!

Jak wyszczuplić uda? 6 ćwiczeń na uda w 12 minut!

Kliknij i przeczytaj ten artykuł! Funny Diet Quotes, Remember Why You Started, Lose Weight, Weight Loss, Diet Humor, Diet Drinks, Milk Jug, Diet Motivation, Fat Burning
Diet Drinks

Jak wyszczuplić uda? Wystarczy poświęcić 12 minut dziennie!

Jak wyszczuplić uda? 6 ćwiczeń na uda w 12 minut!

Kliknij i przeczytaj ten artykuł! Health Fitness, Sporty, Cosplay, Gym, Legs, Workout, Style, Eating Habits, Get Lean
Health FitnessLegsWorkoutEating Habits

Jak wyszczuplić uda? Wystarczy poświęcić 12 minut dziennie!

Jak wyszczuplić uda? 6 ćwiczeń na uda w 12 minut!

Kliknij i przeczytaj ten artykuł! Health Fitness, Hair Beauty, Sporty, Exercise, Legs, Workout, Shape, Diet, Ejercicio

Jak wyszczuplić uda? Wystarczy poświęcić 12 minut dziennie!

Jak wyszczuplić uda? 6 ćwiczeń na uda w 12 minut!

Kliknij i przeczytaj ten artykuł! Fitness Blender Cardio, Ace Fitness, Nerd Fitness, Yoga Fitness, Health Fitness, Cardio Workout At Home, At Home Workouts, Fat Burning Cardio Workout, Personal Training Programs
Health FitnessAt Home Workouts

Jak wyszczuplić uda? Wystarczy poświęcić 12 minut dziennie!