Blog z dietetycznymi, zdrowymi przepisami opisanymi wartościami odżywczymi.

Blog z dietetycznymi, zdrowymi przepisami opisanymi wartościami odżywczymi.

Szarlotka na spodzie z kaszy jaglanej (bezglutenowa)

Szarlotka na spodzie z kaszy jaglanej (bezglutenowa)

Kuchnia wegAnki: Kawowa tarta jaglana ze śmietanką kokosową

Kuchnia wegAnki: Kawowa tarta jaglana ze śmietanką kokosową

Moje Dietetyczne Fanaberie: Lekka tarta warzywna

Moje Dietetyczne Fanaberie: Lekka tarta warzywna

bezglutenowa tarta jaglano-gryczana z jagodami

Tarta jaglano-gryczana z czarnymi jagodami

Tarta jaglano-gryczana z czarnymi jagodami (bezglutenowa)

tarta owsiana z musem z karmelizowanych jabłek

tarta owsiana z musem z karmelizowanych jabłek - zielony środek

Bezglutenowa tarta a'la szarlotka - Wegujemy

Bezglutenowa tarta a'la szarlotka - Wegujemy

zdrowa tarta czekoladowa  Spód: 100 g płatków owsianych 100 g migdałów 100 g orzechów ziemnych 3 łyzki oleju kokosowego lub masła 3 łyzki cukru brązowego/ ksylitolu łyżka zimnej wody  1. Płatki owsiane i orzechy rozdrabniamy w blenderze na proszek o konsystencji mąki. Do zmielonych płatków i orzechów dodajemy cukier i masło/olej kokosowy i wodę.  2. Wykładamy formę papierem do pieczenia, a następnie wykładamy ciasto, by dopasować je do foremki. Wstawiamy do lodówki.  Krem czekoladowy: 3…

zdrowa tarta czekoladowa Spód: 100 g płatków owsianych 100 g migdałów 100 g orzechów ziemnych 3 łyzki oleju kokosowego lub masła 3 łyzki cukru brązowego/ ksylitolu łyżka zimnej wody 1. Płatki owsiane i orzechy rozdrabniamy w blenderze na proszek o konsystencji mąki. Do zmielonych płatków i orzechów dodajemy cukier i masło/olej kokosowy i wodę. 2. Wykładamy formę papierem do pieczenia, a następnie wykładamy ciasto, by dopasować je do foremki. Wstawiamy do lodówki. Krem czekoladowy: 3…

Szpinakowa tarta na spodzie z kaszy jaglanej

Szpinakowa tarta na spodzie z kaszy jaglanej

tarta jaglana ze szpinakiem i pomidorami bez mąki

tarta jaglana ze szpinakiem i pomidorami bez mąki

Wegańska tarta z truskawkami i czerwonymi winogronami, bez cukru i bez glutenu, możliwa do przygotowania w wersji bez pieczenia. Idealna na lato.

Wegańska tarta z truskawkami i czerwonymi winogronami

Pinterest
Search