Zdrowe jedzenie

Collection by Ewelina Wróblewska

9 
Pins
15. Ile to jedna porcja migdałów ? 16. Ile kalorii mają Migdały – ile to 100kcal? Referencje Health Facts, Health Tips, Low Calorie Fast Food, Dieet Plan, Healthy Life, Healthy Eating, Fruits Images, Gewichtsverlust Motivation, Fitness Planner

Jedz garść migdałów dziennie i zobacz co się stanie – 10 korzyści

Wszechstronne i pyszne, migdały są jednym z najbardziej popularnych pożywień. Choć większość ludzi pomylić może migdały jako orzechy, technicznie są one nasionami drzewa migdałowego, które są zawar…

  Best Cookbooks, I Am Awesome, Good Things, Healthy Recipes, Cooking, Tips, Exercises, Sport, Food

Błonnik pokarmowy - niedoceniany składnik - część 2

Co to jest błonnik pokarmowy i jak działa? Odpowiednie jego spożycie wydłuża życie! Poznaj top 30 produktów bogatych w błonnik, dowiedz się, ile go jeść.