brzuszki - przysiady - nożyce

Oto najpopularniejsze trendy w Pinach w tym tygodn.

Ostatnio pisałam, że zaczynam do swojej diety wprowadzać więcej zielonych koktajli. Początkowo brakowało pomysłów. Dzisiaj ułożyłam jednak zestaw, który nigdy się nie nudzi. Mam nadzieję, że i Tobie pomoże komponować własne, ulubione koktajle.  Dodatkowo, do każdego zestawu możesz dodać jeszcze sok z cytryny, miód, płatki owsiane czy masło orzechowe. Mniam!

komponowanie smoothie na Stylowi.

Ostatnio pisałam, że zaczynam do swojej diety wprowadzać więcej zielonych koktajli. Początkowo brakowało pomysłów. Dzisiaj ułożyłam jednak zestaw, który nigdy się nie nudzi. Mam nadzieję, że i Tobie pomoże komponować własne, ulubione koktajle.  Dodatkowo, do każdego zestawu możesz dodać jeszcze sok z cytryny, miód, płatki owsiane czy masło orzechowe. Mniam!

komponowanie smoothie na Stylowi.

2-min trening, który spala więcej niż 30 min biegania!

Had no idea Karlie Kloss was this flexible.

tumblr_mi2rnvikpN1s5basbo1_500.jpg (480×750)

Good new runner (or getting back to running) tips. Running for Beginners Beginner running

Aerobiczna 6 weidera

- Aerobiczna szóstka Weidera - life-in-the-gym.

Pinterest
Search