zioła

10 Pins

8mo

a small yellow object sitting on top of a dirt ground next to grass and rocks

15K views · 1.4K reactions | Źródło „pierwiastka życia” - skrzyp polny 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 🌿 Jednym z najważniejszych składników skrzypu polnego jest krzem, który występuje tu pod postacią łatwo przyswajalnej krzemionki. Krzem to drugi, zaraz po tlenie, najczęściej występujący na Ziemi pierwiastek, i – podobnie jak tlen – nazywany jest „pierwiastkiem życia”. 🌿 Krzem jest bardzo ważnym składnikiem mineralnym, który pomaga w utrzymaniu zdrowej skóry, kości, paznokci i włosów. To nie wszystko. 🌿 W skrzypie polnym znajduje się też spora ilość białka, alkaloidy, saponiny, flawonoidy, fenole, minerały: wapń, potas, cynk, magnez, fosfor, żelazo oraz witamina C. Jak stosować skrzyp polny? 🌿 Najprostszym sposobem na wykorzystanie skrzypu polnego jest sporządzenie naparu z jego wysuszonych pędów. 🌿 Łyżkę skrzypu można zalać wrzątkiem i zagotować na wolnym ogniu przez około 10-15 minut, a następnie przecedzić. 🌿 Można też przyrządzić mocniejszy w działaniu wywar – zagotować przez 20 minut skrzyp polny zalany wodą (w proporcji 2 szklanki wody na 2 łyżki suszu) i odstawić na noc. 🌿 Zarówno napar jak i wywar ze skrzypu polnego nadaje się nie tylko do picia, ale można też stosować zewnętrznie, do przemywania cery lub włosów. Wracajmy do ziół 🌿🌿🌿 Zapisuj, wstawiaj serduszko 💕💕💕 Pisz w komentarzu, czy stosujesz skrzyp polny ? Jak dbasz swoje włosy, paznokcie, sylwetkę ? #ziola#natura#pole#biegaczka #naturalnie#łódź #zielarka #porady #dietetykradzi #fitwoman #psycholog #naturopata#ziele #szkrzyp #pokrzywa | Mgr Anna Kosmala•psycholog•dietetyk•zielarz•naturopata | ziolazycia · Original audio