Rysiek Żdanuk

Rysiek Żdanuk

"Najpierw był chaos. A potem był dzwonek na lekcje..."
Rysiek Żdanuk
More ideas from Rysiek
Arnis de Mano Lehrvideo/instructional 3 -Stickrotation - YouTube

Sinawali, or double-stick training, is the foundation of the Filipino martial arts. This amazing training method develops striking power, coordination, line .