psyche

Brain Waves and Brain States. More

Pisanie dziennika /pamiętnika może przyczynić się do poprawy praktycznie każdej dziedziny Twojego życia. Spawdź efekty jakie daje terapia pisaniem.

I can change your destiny today: From your health to your career, finances and love life, PAUL McKENNA reveals how to take control of your future in 2015 | Daily Mail Online

Oddech taktyczny. Technika oddechowa, której używa Navy SEALs, aby uspokoić ciało i umysł. Szybki i skuteczny sposób na opanowanie stresu. Zastosuj zasadę czterech sekund. 4 sekundy na wdech, 4 pauzy, 4 na wydech i kolejne 4 sekundy pauzy. Zapanuj nad oddechem i przejmij kontrolę! #rosnijwsile #blog #motywacja #rozwój #sukces #myśli #pieniądze #psychologia #lifehack #army #soldier #żołnierz #wojsko #oddech #oddychanie #stres #spokój #opanowanie #inspiracja #marzenia #umysł #szczęście #życie

18 sytuacji, które uwielbia każdy introwertyk

Budowanie silnego umysłu jest zadaniem na całe życie. To nie tylko umiejętność sprostania przeszkodom pojawiającym się na Twojej drodze. To również część Twojej tożsamości, budowanej przez codzienne nawyki.

Z odpoczywaniem mamy ciągle kłopot. Jest dziś, we współczesnym świecie pewnym obciachem, leżeć i nic nie robić. No chociaż czytać trzeba! Albo słuchać muzyki. Ale tak po prostu siedzieć i…

Czasem może się wydawać, że los ci nie sprzyja, twoje poukładane życie rozsypuje się jak domek z kart i następują zmiany, których wcale nie chcesz. Pamiętaj, że prawie zawsze zmiana otwiera przed n…

Na Kwejk.pl znajdziesz największą dawkę humoru w internecie - memy, śmieszne filmiki, gify i wiele więcej. Codziennie dostarczamy najświeższy sort memów na viralowe tematy z obecnych wydarzeń.

Ciągle brakuje ci czasu? Poznaj prostą i skuteczną technikę zarządzania czasem, dzięki której zrobisz więcej w krótszym czasie: technikę pomodoro

Meditation may be a challenge for most people to do as a habit. But it is not as difficult as some may think. There are several easy meditation techniques that anyone can follow toward attaining a deeper sense of relaxation. Meditatio