Security Check Required
Polecam ten przepis dla wszystkich chcących unikać tłuszczów utwardzonych we wszelkich produktach masło-podobnych. Szczególnie dla dzieciaków.
Szybki i chrupiące warzywne placuszki - Motywator Dietetyczny
Składniki : 2 marchewki 2 ząbki czosnku 2 cukinii 2 duże jajka 1/3 szklanki mąki owsianej / nadadzą się również zblendowane płatki jaglane 1/3 szklanki...
Ciasteczka ze słonecznikiem
Najlepsze ciasteczka owsiane z miodem i słonecznikiem. Prosty przepis, wystarczy wymieszać składniki. Idealne do szkoły albo do pracy. Smacznie i zdrowo. Wypróbuj!
Gofry owsiane. Idealne na niedzielne śniadanie! Pyszne i proste.
Na pierwszy ogień poszły gofry owsiane. Pyszne, chrupiące, z dodatkiem orzechów, bardzo polecam! Można dodać do ciasta 2 banany, ale nas ostatnio uczuliły także chwilowo obowiązuje u nas bananowa kwarantanna :) Świetnie smakują z masłem klonowym albo z dżemem - u nas domowy korzenny, śliwkowy.
Sałatka wiosenna z serkiem wiejskim wg Siostry Anastazji
Fit kasza manna o smaku szarlotki | Słodkie Gotowanie
Szybki fit deser, śniadanie czy posiłek po treningu. Fit kasza manna o smaku szarlotki w 15 minut to zdrowa alternatywa dla tradycyjnych deserów.
Kakaowy placek owsiany z patelni | Słodkie Gotowanie
Zdrowe fit śniadanie, które naładuje na resztę dnia. Kakaowy placek owsiany z patelni, który wychodzi za każdym razem. Smakuje na wiele sposobów.
delikatny omlet z warzywami i mozzarellą
Przepis na 1 porcję
Batoniki mocy (bez glutenu i cukru)
batoniki mocy, batoniki owsiane, batoniki granola, zdrowe batoniki, batoniki fit, granola bars, chewy granola bars, oat and banana bars
brownie z kaszy jaglanej
Fit pralinki kokosowe "Princessa" | Moje Wypieki
Proste do wykonania i lekkie pralinki kokosowe. Można się nimi zajadać bez wyrzutów sumienia :).
Fit pasta jajeczna na kanapkę
Nie pamiętam żebym kiedykolwiek robiła pastę jajeczną, więc chyba jej nie robiłam. Zatem postanowiłam zrobić coś właśnie na wzór pasty do kanapek, ale jak się okazało po fakcie może ona też posłużyć jako sałatka. Jest wyśmienita! Prosta, szybka w przygotowaniu, lekka i bardzo bardzo smaczna. Ze świeżym, chrupiącym pieczywem smakuje genialnie 😋 Składniki: 3 jajka 1/2 papryki czerwonej 2 łyżki posiekanego szczypiorku 2 łyżki jogurtu naturalnego 1 łyżeczka musztardy sól do smaku pieprz ziołowy…
Fit ciasto marchewkowe [PRZEPIS].
Ciasto jest dobre na wszystko ;-) a na pewno na podwieczorek w jesienny dzień. Ostatnio naszło mnie na zabawę z marchewką, tylko bez brzydkich skojarzeń. Efektem zabawy było ciasto marchewkowe. Nie…
Szybki obiad: zielone naleśniki
Kliknij i zobacz jak w prosty sposób możesz rozpocząć zdrowe odżywianie jeszcze dzisiaj - bez nudnego i niesmacznego jedzenia!
kotlety z piersi kurczaka i marchewki
Pyszny kurczak w sosie curry z pełnoziarnistymi chlebkami naan
Kliknij i zobacz jak w prosty sposób możesz rozpocząć zdrowe odżywianie jeszcze dzisiaj - bez nudnego i niesmacznego jedzenia!