Zdrowa żywność

Collection by Ewelina Masztafiak

67 
Pins
Polecam ten przepis dla wszystkich chcących unikać tłuszczów utwardzonych we wszelkich produktach masło-podobnych. Szczególnie dla dzieciaków.

Security Check Required

Polecam ten przepis dla wszystkich chcących unikać tłuszczów utwardzonych we wszelkich produktach masło-podobnych. Szczególnie dla dzieciaków.

Składniki :  2 marchewki 2 ząbki czosnku 2 cukinii 2 duże jajka 1/3 szklanki mąki owsianej / nadadzą się również zblendowane płatki jaglane 1/3 szklanki plasterki szalotki (zielone i białe części) …

Szybki i chrupiące warzywne placuszki - Motywator Dietetyczny

Składniki : 2 marchewki 2 ząbki czosnku 2 cukinii 2 duże jajka 1/3 szklanki mąki owsianej / nadadzą się również zblendowane płatki jaglane 1/3 szklanki...

Proste ciastka owsiane ze słonecznikiem

Ciasteczka ze słonecznikiem

·
770 reviews
·
35 minutes
·

Najlepsze ciasteczka owsiane z miodem i słonecznikiem. Prosty przepis, wystarczy wymieszać składniki. Idealne do szkoły albo do pracy. Smacznie i zdrowo. Wypróbuj!

Niedzielne śniadanie – gofry owsiane

Gofry owsiane. Idealne na niedzielne śniadanie! Pyszne i proste.

·
1 review
·
25 minutes
·

Na pierwszy ogień poszły gofry owsiane. Pyszne, chrupiące, z dodatkiem orzechów, bardzo polecam! Można dodać do ciasta 2 banany, ale nas ostatnio uczuliły także chwilowo obowiązuje u nas bananowa kwarantanna :) Świetnie smakują z masłem klonowym albo z dżemem - u nas domowy korzenny, śliwkowy.

Sałatka wiosenna z serkiem wiejskim wg Siostry Anastazji

Sałatka wiosenna z serkiem wiejskim wg Siostry Anastazji

Szybki fit deser w 15 minut! Idealna kasza na śniadanie i posiłek po treningu. Fit kasza manna o smaku szarlotki z masłem orzechowym i odżywką białkową.

Fit kasza manna o smaku szarlotki | Słodkie Gotowanie

Szybki fit deser, śniadanie czy posiłek po treningu. Fit kasza manna o smaku szarlotki w 15 minut to zdrowa alternatywa dla tradycyjnych deserów.

fit kakaowy placek owsiany z patelni na śniadanie

Kakaowy placek owsiany z patelni | Słodkie Gotowanie

Zdrowe fit śniadanie, które naładuje na resztę dnia. Kakaowy placek owsiany z patelni, który wychodzi za każdym razem. Smakuje na wiele sposobów.

maniapieczenia: Batoniki mocy (bez glutenu i cukru)

Batoniki mocy (bez glutenu i cukru)

batoniki mocy, batoniki owsiane, batoniki granola, zdrowe batoniki, batoniki fit, granola bars, chewy granola bars, oat and banana bars

Moje Wypieki | Fit pralinki kokosowe "Princessa"

Fit pralinki kokosowe "Princessa" | Moje Wypieki

Proste do wykonania i lekkie pralinki kokosowe. Można się nimi zajadać bez wyrzutów sumienia :).

Zdrowie na języku: Fit pasta jajeczna na kanapkę :)

Fit pasta jajeczna na kanapkę

Nie pamiętam żebym kiedykolwiek robiła pastę jajeczną, więc chyba jej nie robiłam. Zatem postanowiłam zrobić coś właśnie na wzór pasty do kanapek, ale jak się okazało po fakcie może ona też posłużyć jako sałatka. Jest wyśmienita! Prosta, szybka w przygotowaniu, lekka i bardzo bardzo smaczna. Ze świeżym, chrupiącym pieczywem smakuje genialnie 😋 Składniki: 3 jajka 1/2 papryki czerwonej 2 łyżki posiekanego szczypiorku 2 łyżki jogurtu naturalnego 1 łyżeczka musztardy sól do smaku pieprz ziołowy…

Fit ciasto marchewkowe [PRZEPIS]. | Mamy ruszamy

Fit ciasto marchewkowe [PRZEPIS].

Ciasto jest dobre na wszystko ;-) a na pewno na podwieczorek w jesienny dzień. Ostatnio naszło mnie na zabawę z marchewką, tylko bez brzydkich skojarzeń. Efektem zabawy było ciasto marchewkowe. Nie…

Szybki obiad: zielone naleśniki | Zdrowe Przepisy Pauliny Styś

Szybki obiad: zielone naleśniki

Kliknij i zobacz jak w prosty sposób możesz rozpocząć zdrowe odżywianie jeszcze dzisiaj - bez nudnego i niesmacznego jedzenia!

Pyszny kurczak w sosie curry z pełnoziarnistymi chlebkami naan | Zdrowe Przepisy Pauliny Styś

Pyszny kurczak w sosie curry z pełnoziarnistymi chlebkami naan

Kliknij i zobacz jak w prosty sposób możesz rozpocząć zdrowe odżywianie jeszcze dzisiaj - bez nudnego i niesmacznego jedzenia!