Pełnoziarniste krakersy z makiem i sezamem
Blog o kuchni wegańskiej, pełen łatwych i pysznych przepisów.
Batony owsiane z masłem orzechowym
Przepis na Batony owsiane z masłem orzechowym. Batony czekoladowo – orzechowe z olejem kokosowym i płatkami owsianymi. Masło orzechowe, czekoladę i olej kokosowy…
Batoniki mocy (bez glutenu i cukru)
batoniki mocy, batoniki owsiane, batoniki granola, zdrowe batoniki, batoniki fit, granola bars, chewy granola bars, oat and banana bars
Dietetyczne ciasto marchewkowe
Kolejne ciasto w wersji odchudzonej, jedno z moich ulubionych. Tym razem zamiast mąki używamy płatków owsianych. Ciasto jest wilgotne, lekko słodkie, idealne wręcz a polewa z kremowego serka dopełnia całość. Polecam :) Składniki: Ciasto: 400g startej marchwi na drobnych oczkach 130g płatków owsianych (nie błyskawicznych) zmielonych na mąkę 4 jajka 2 łyżki oleju kokosowego 50g ksylitolu (można dodać 2 łyżki miodu) 2 łyżeczki proszku do pieczenia 1 łyżeczka cynamonu 30g orzechów włoskich kilka…
Dietetyczna, pikantna zupa curry z kurczakiem - Dietetyczne Fanaberie
Mój mąż stał się domowym mistrzem przygotowywania curry. Nieskromnie stwierdziliśmy, że to najlepsza rzecz, jaka przydarzyła się naszym kubkom smakowym, więc kiedy zbliża się wolny dzień Tomka, a mnie udało się dostać imbir, limonkę i chili to z góry wiadomo co będzie się działo. Mniej więcej wiem co on tam sobie pichci, ale nie patrzę do końca, ponieważ wolę żyć w nieświadomości ile mleka kokosowego i oleju pakuje do naszych nieprzyzwoitych porcji. Nie ma jakiegoś przysłowia, że zrobione…
Ciasto makowe z jabłkami, bezglutenowe
To ulubiony makowiec mojej mamy. Bardzo prosty w przygotowaniu, bezglutenowy z konieczności, lekki, delikatnie słodki i rozpływający się w ustach. Klasyczny, jak większość naszych świątecznych dań, pachnący rokrocznym czekaniem na wspólną, wielopokoleniową kolację. Jedna z tych pozycji, której nie umiem pominąć w podstawowym zestawieniu świątecznych potraw. Ciasto makowe z jabłkami (bezglutenowe) Składniki: 200g mielonego maku* 400g jabłek (waga już po pozbawieniu szypułek) 175g cukru 175g…
Korzenne ciasto bez cukru i tłuszczu, z orzechami i suszonymi śliwkami - Lawendowy Dom
To ciasto jest doskonałym poprawiaczem nastroju. No bo co może być przyjemniejszego, niż zajadanie się czymś tak pysznym i to bez wyrzutów sumienia :) Ciasto nie zawiera tłuszczu, a naturalna słodycz pochodzi od daktyli i banana. Wzbogaciłam je solidną porcją przyprawy korzennej, a także orzechami i suszonymi śliwkami. U mnie ...czytaj
5 fit ciast, które sprawią, że nigdy więcej nie sięgniecie po klasyczne słodycze!
Mars, Bounty, czy doskonale wszystkim znane amerykańskie reese's? Nie ma problemu! Wszystko jest kwestią nastawienia do diety, a ta dziewczyna z instagrama jest tego doskonałym przykładem. Jessica (@shining_star_9), dzięki swoim przepisom schudła aż 17kg! Te fit ciasta na pewno ułatwią wam drogę w zmaganiach do wymarzonej sylwetki. Musicie je poznać!
Pyszne fit ciasta
Jak przyjemnie jest być na diecie!
sałatka z truskawkami awokado i rukolą
Przepis na 2 porcje sałatki
Zdrowe ciasto z płatków owsianych - Napiecyku
Ciasto z dodatkiem płatków owsianych, miodu i mleka. Płatki śmiało można zastąpić otrębami np. orkiszowymi. Od początku miałam dobre przeczucia, co do tego wypieku, mimo sporej ilości płatków ciasto jest bardzo…
Kulki mocy z płatkami owsianymi, masłem orzechowym i chia
power balls, kulki mocy, zdrowe przekąski, Kulki mocy z płatkami owsianymi i chia
Frytki warzywne z piekarnika
Frytki z marchewki, pietruszki, batata, selera i ziemniaka. Warzywa pocięte w słupki, jak frytki i upieczone w piekarniku z przyprawami i małą ilością oleju to smaczna i zdrowa przekąska. Można chrupać je same, z dipem lub podać do obiadu np. z piersią z kurczaka lub rybą.
Przepis na muffinki owsiane z orzechami i śliwką
Jak przyjemnie jest być na diecie!
Pleśniak razowy czyli uzdrowiona wersja pleśniaka - Kreatornia Zmian
Pleśniak razowy to zdrowsza wersja popularnego ciasta na kruchym spodzie z dżemem z czarnej porzeczki zwieńczonego bezą i kruszonką. Spróbuj sama.